Happy Habits Pehmeäkantinen, englanti

A Happier Healthier Life One Minute at a Time
Tal Ben-Shahar

Happy Habits

A Happier Healthier Life One Minute at a Time
Tal Ben-Shahar

Do you struggle to make real change because you''re starting too big without building a foundation first - get a new job, lose twenty pounds, learn a new language? Maybe the tools at your disposal seem inadequate, the prospect of change overwhelms you, and you feel stuck. In Happy Habits, happine... Lue lisää

Pehmeäkantinen, englanti
28,95 €
Saatavuus:
Toimituskulut alk 0 €

Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.

Haetaan myymälätietoja
Klubilaisille jopa 5% bonusta - Liity nyt!

Do you struggle to make real change because you''re starting too big without building a foundation first - get a new job, lose twenty pounds, learn a new language? Maybe the tools at your disposal seem inadequate, the prospect of change overwhelms you, and you feel stuck. In Happy Habits, happine... Lue lisää

Do you struggle to make real change because you''re starting too big without building a foundation first - get a new job, lose twenty pounds, learn a new language? Maybe the tools at your disposal seem inadequate, the prospect of change overwhelms you, and you feel stuck. In Happy Habits, happiness expert Tal Ben-Shahar provides accessible and easy-to-implement tools, and an easy-to-follow three step process, that can help you realize your goals, aspirations, and dreams. He starts with simple intervention techniques to reset your mood in as little time as possible - what he calls Happiness Boosters in the form of MVIs - Minimum Viable Interventions, which include: taking three deep breaths; writing down five things for which you are grateful; reading a quote slowly and deliberately; vigorously climbing stairs for 45 seconds. From there, discover how to improve wellbeing - spiritual, physical, intellectual, relational, and emotional - and build a stronger base within yourself for committing to change, increasing your willpower, and finding joy in the journey. The final step in Ben-Shahar''s guide will help you learn how to create the daily rituals that will help you turn goals into habits, and intentions into reality, using the 3 Rs of change: Reminders, Repetitions, and Rituals. With concrete examples, practical, direct advice, and an easy-to-follow action plan, Ben-Shahar shows you that while cultivating lasting change takes motivation, it does not have to be a frustrating experience that is doomed to failure: you''re just starting without the foundation you need for real change.
  • Kustantaja / Valmistaja Crooked Lane Books
  • ISBN 9798892423601
  • Tuotekoodi 9798892423601
  • Alanimike A Happier, Healthier Life One Minute at a Time
  • Kirjoittajat Tal Ben-Shahar
  • Kieli Englanti
  • Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
  • Ilmestymispäivä 16.12.2025
  • Vuosi 2025
  • Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
  • Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
  • Tuotelinja Kirjat
  • Sivumäärä 320
  • Pituus (mm) 209
  • Leveys (mm) 139
  • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
  • ALV 14,0%

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Elämänhallinta ja henkinen kasvu Englanninkieliset filosofian ja psykologian kirjat Englanninkieliset kirjat Kirjapassin tuoteryhmät Kirjat Psykologian kirjat ja filosofian kirjat Tietokirjat
Lue lisää tuotearvosteluista
Haluatko raportoida asiattomasta sisällöstä arvosteluissa?

Tuotearvostelut Suomalainen.comissa

Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun. 

Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä. 

  • Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen. 
  • Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen. 
  • Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu. 

Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta. 

Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.

Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita. 

Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.

Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.

Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot. 

Lue lisää tuotearvosteluista.

E- ja äänikirjoja voi ostaa vain henkilökohtaiseen käyttöön. Tämän vuoksi niiden myynti on rajattu 1 kpl/nimeke/asiakas.

Digitaalisten tuotteiden ostaminen on mahdollista vain Suomessa.