Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotelinkit
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja / Valmistaja Bonnier Fakta
- ISBN 9789178870981
- Tuotekoodi 9789178870981
- Kirjoittajat Anders Wallensten
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Populaarilääketiede ja -terveystieto
- Ilmestymispäivä 29.12.2020
- Vuosi 2020
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 255
- Avainsanat relationer; sömn; kost; hälsa; motion; vetenskap; evolution; hälsobok; omgivning
- Kirjastoluokka VFD
- Pituus (mm) 218
- Leveys (mm) 156
- Korkeus (mm) 28
- Paino (g) 686
- Tuotemuoto Kovakantinen
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Hur ska man leva för att hålla sig så frisk som möjligt? Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om det bästa sättet. Läkaren och epidemiologen Anders Wallensten tar oss tillbaka till vårt ursprung i jakten på svaret.Vår kropp skiljer sig inte från en jägare-samlare som levde för hundra tusen år sedan men vår tillvaro är väsensskild. Hur påverkar det oss att ha en kropp som är skapt för andra påfrestningar än i dag och hur kan vi dra nytta av kunskap om vårt förflutna?Här reds hälsogåtan ut från såväl ett evolutionärt, vetenskapligt som ett erfarenhetsbaserat perspektiv. Det handlar om hur vår kropp fungerar och om mat, motion, sömn, relationer och omgivning. Du kommer att få kunskap och redskap för att kunna ta välgrundade hälsobeslut som passar i just ditt liv.