Emotionally Focused Therapy Workbook for Addiction: How to Heal the Loneliness and Shame That Trigger Addictive Behaviors, The
Heal the pain at the root of your addiction with this comprehensive, evidence-based workbook. If you struggle with substance abuse, you may have intense feelings of loneliness, isolation, and disconnection. You may feel uncomfortable asking others for help. And when faced with difficult emotions,... Lue lisää
Heal the pain at the root of your addiction with this comprehensive, evidence-based workbook. If you struggle with substance abuse, you may have intense feelings of loneliness, isolation, and disconnection. You may feel uncomfortable asking others for help. And when faced with difficult emotions,... Lue lisää
Heal the pain at the root of your addiction with this comprehensive, evidence-based workbook. If you struggle with substance abuse, you may have intense feelings of loneliness, isolation, and disconnection. You may feel uncomfortable asking others for help. And when faced with difficult emotions, it's easy to fall into the habit of numbing and avoiding emotional pain with drugs and alcohol, which can leave you feeling even more shame and despair. So, how do you break this cycle and create real connections that will reward you with relief, belonging, and a sense of safety? The skills and exercises in this user-friendly workbook are based in proven-effective emotionally focused therapy (EFT)--an innovative approach for transforming the pain of addiction into a sense of love, community, and connection. Step by step, you'll build a solid foundation of self-compassion to help you heal from the underlying causes that drove you to self-medicate in the first place. Instead of turning to drugs and alcohol to dull the pain at the core of your addiction, you'll discover how to develop a safety net of life-affirming relationships to protect and support you. As you work through the exercises, you'll gain essential skills to manage your emotions and form meaningful connections with others. The more emotionally fluent you become, the more you'll learn to rely on your support network in times of distress--and the less likely you'll be to reach for substances. As you remove the obstacles that block healthy connection to others, you'll begin to resolve the pain buried deep within, and replace your addiction with a reliable, caring connection with others--and with yourself! If you're done searching for emotional relief in drugs and alcohol, let this friendly guide point you on the path to true recovery and belonging. Go ahead, take the first step.
- Kustantaja / Valmistaja New Harbinger Publications
- ISBN 9781648482403
- Tuotekoodi 9781648482403
- Kirjoittajat Michael Barnett
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 01.08.2024
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 184
- Avainsanat Emotions; Substance Abuse & Addictions - General; Interpersonal Relations
- Kirjastoluokka SEL
- Pituus (mm) 253
- Leveys (mm) 204
- Korkeus (mm) 11
- Paino (g) 372
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.