Alitajunnan voima

Kuinka pääset eroon pelosta ja ahdistuksesta
Friedemann Schaub

Alitajunnan voima

Alitajunnan voima

Kuinka pääset eroon pelosta ja ahdistuksesta
Friedemann Schaub
Pehmeäkantinen
29,95 €
Saatavuus: Lähetetään 5-10 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522602978
    • Alanimike Kuinka pääset eroon pelosta ja ahdistuksesta
    • Kirjoittajat Friedemann Schaub
    • Kääntäjät Hannu Poutiainen
    • Sarja Viisas elämä
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2015-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2015
    • Painos 2 2. p
    • Tuoteryhmä 121
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 320
    • Asiasanat ahdistus; pelot; piilotajunta; itsetunto; voimaantuminen; itsetuntemus; elämänhallinta; itsehoito
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2018-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 213
    • Leveys 143
    • Korkeus 19
    • Paino 400

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Viisas Elämä
    • ISBN 9789522602978
    • Alanimike Kuinka pääset eroon pelosta ja ahdistuksesta
    • Kirjoittajat Friedemann Schaub
    • Kääntäjät Hannu Poutiainen
    • Sarja Viisas elämä
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2015-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2015
    • Painos 2 2. p
    • Tuoteryhmä 121
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 320
    • Asiasanat ahdistus; pelot; piilotajunta; itsetunto; voimaantuminen; itsetuntemus; elämänhallinta; itsehoito
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2018-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 213
    • Leveys 143
    • Korkeus 19
    • Paino 400

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Alitajunnan voima esittelee tohtori Friedemann Schaubin kehittämän menetelmän, jonka avulla pääset eroon pelosta ja ahdistuksesta.

Koemme pelon ja ahdistuksen tunteita usein aivan arkisissa tilanteissa. Toisista pelot ja ahdistus kuitenkin saavat yliotteen, jolloin niiden kielteiset ja rajoittavat vaikutukset alkavat näkyä kehon ja mielen hyvinvoinnissa. Schaubin mukaan ratkaisu ongelmaan on alitajuntamme, joka on näiden haastavien tunteiden lähde sekä samalla avain niiden ymmärtämiseen.

Teoksessa esitellään Schaubin kehittämä voimaannuttamismenetelmä, jonka avulla voit oppia hyödyntämään alitajuntaasi itsetuntemuksen ja itsevarmuuden lähteenä. Sen avulla opit ymmärtämään pelon ja ahdistuksen toimintamekanismeja ja saat käyttöösi työkaluja, joiden avulla voit vapauttaa mielesi näiden kielteisten tunteiden kahleista. Schaubin menetelmässä yhdistyvät muun muassa NLP (neurolingvistinen ohjelmointi), kliininen hypnoterapia, aikajanaterapia (Time Line TherapyTM) ja meditaatio.