7 Healthy Gut Habits For Women Over 40: Get Your Life Back Using Intermittent Fasting, Nutrition, and Self-Care to Restore Gut Microbiome for Weight L
Free yourself from the suffering brought about by perimenopause and menopause and transform into a better YOU with this essential guidebook on improving your gut health!Are you struggling to keep up with the effects of perimenopause or menopause?Do you wish there was a way to alleviate the sympto... Lue lisää
Free yourself from the suffering brought about by perimenopause and menopause and transform into a better YOU with this essential guidebook on improving your gut health!Are you struggling to keep up with the effects of perimenopause or menopause?Do you wish there was a way to alleviate the sympto... Lue lisää
Free yourself from the suffering brought about by perimenopause and menopause and transform into a better YOU with this essential guidebook on improving your gut health!Are you struggling to keep up with the effects of perimenopause or menopause?Do you wish there was a way to alleviate the symptoms, particularly the unwanted menopausal weight gain and low energy women over 40 experience, and go back to the time when you were healthier, happier, and full of life?If you said yes to the above, then you're looking at the answer to your solutions.Menopause and aging, in general, often lead to weight gain, decreased energy, and other health issues, which affect confidence, self-esteem, and overall quality of life.Luckily, you don't need to look elsewhere to fight off the effects of menopause. The key to managing menopausal symptoms and weight gain is already within you.Your gut plays a critical role in your overall health. Since it is connected to various organs in the body, taking care of it is crucial to staying healthy and getting in shape.The transformative journey towards improved health during menopause begins with gut health.And gut health is easy to achieve as long as you have a proper guide to teach you everything you need to know to support your digestive tract.Inside this essential guidebook on improving your gut health, you'll discover: A closer look at what happens in your body during perimenopause and menopause to help you understand why you are suffering from its symptoms7 gut-friendly habits you can easily integrate into your day-to-day life to alleviate and prevent irritating symptomsWhy you must listen to your gut and what your gut might be trying to tell you about your healthWhat intermittent fasting is and how your gut and your whole body benefit from it - plus tips on how to start intermittent fasting for a successful transitionHow sugar can ruin your health - and practical methods for eliminating it from your diet in 21 daysThe importance of probiotics and prebiotics for your gut, and ways you can incorporate them into your diet to strike a healthy balanceWhat sleep, stress, and mindfulness have to do with your gut - your diet isn't the only factor affecting your gutAnd much more!The gut is as important as your brain and your heart. It's time you focus on it and stop the discomfort of menopause from further ruining your life.As long as you have this guidebook, you're bound to live a more fulfilled and meaningful life - perhaps even better than before!
- Kustantaja / Valmistaja Lara West Books
- ISBN 9781738978106
- Tuotekoodi 9781738978106
- Kirjoittajat Lara West
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 06.02.2023
- Vuosi 2023
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 172
- Avainsanat Women's Health - General; Diet & Nutrition - Weight Loss; Menopause
- Kirjastoluokka HEA
- Pituus (mm) 229
- Leveys (mm) 152
- Korkeus (mm) 9
- Paino (g) 236
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.