Att lämna en narcissist - och hitta tillbaka till dig själv : Praktisk själ
Att lämna en narcissist - och hitta tillbaka till dig själv, är en självhjälpsbok för dig som lever i, eller nyligen har lämnat, en destruktiv relation med en narcissist och söker vägledning, stöd och insikt. Boken riktar sig till alla som vill förstå dynamiken i en relation där manipulation, sku... Lue lisää
Att lämna en narcissist - och hitta tillbaka till dig själv, är en självhjälpsbok för dig som lever i, eller nyligen har lämnat, en destruktiv relation med en narcissist och söker vägledning, stöd och insikt. Boken riktar sig till alla som vill förstå dynamiken i en relation där manipulation, sku... Lue lisää
Med en kombination av personliga berättelser, konkreta råd och praktiska strategier guidar boken läsaren genom hela processen - från att inse och acceptera problemets omfattning till att ta steg för att frigöra sig och bygga ett nytt liv. Du får hjälp att känna igen olika former av manipulation, gaslighting och emotionell kontroll, samtidigt som boken ger verktyg för att sätta gränser, bygga ett tryggt stödjande nätverk och skapa vardagsrutiner som stärker din självkänsla.
Jag delar med mig av egna erfarenheter och reflektioner, men även insikter från andra som har levt nära narcissister, vilket gör att boken både känns igenkännande och inspirerande. Den tar upp de vanliga känslorna av skuld, skam, rädsla och förvirring som ofta följer efter en destruktiv relation och erbjuder-steg-för-steg-strategier för hur du kan bearbeta dessa känslor, återupptäcka din identitet och börja skapa ett liv där du blir sedd, respekterad och värderad.
Boken tar också upp praktiska frågor, som hur du kommunicerar med en narcissist när kontakt är nödvändig, hur du hanterar reaktioner från omgivningen och hur du långsiktigt bygger självständighet och trygghet. Den är skriven på ett jordnära, lättillgängligt sätt som känns som en guide snarare än en torr, teoretisk manual, vilket gör den lätt att ta till sig även mitt i det kaos som följer efter en sådan relation.
Att lämna en narcissist - och hitta tillbaka till dig själv är inte terapi, men fungerar som ett stöd för reflektion och handling. Den är full av konkreta övningar, checklistor och exempel som hjälper dig att sätta ord på dina upplevelser, förstå dina reaktioner och ta tillbaka kontrollen över ditt liv. Oavsett om du står inför beslutet att lämna, redan har tagit steget eller behöver hjälp med att bearbeta efterverkningarna, erbjuder boken stöd, trygghet och hopp om att ett nytt kapitel i livet är möjligt.
Den här boken är för dig som vill ta det första, modiga steget mot frihet och börja leva ett liv där du själv sätter värdet, istället för någon annan.
- Kustantaja / Valmistaja BoD
- ISBN 9789180977500
- Tuotekoodi 9789180977500
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
- Ilmestymispäivä 12.11.2025
- Vuosi 2025
- Painos 1
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 176
- Kirjastoluokka VS
- Pituus (mm) 216
- Leveys (mm) 136
- Korkeus (mm) 11
- Paino (g) 244
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu
- Tuoteturvallisuusyhteystiedot BoD - Books on Demand, Linda Reumann, 08-50256600, info@bod.se, Östermalmstorg 1, 11442, Stockholm
- ALV 14,0%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
