Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag

Anders Åkerman

Snusfri : vägen till lyckan i en snusfri vardag

Anders Åkerman
Kovakantinen
31,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Bookmark Förlag
    • ISBN 9789189007055
    • Tuotekoodi 9789189007055
    • Kirjoittajat Anders Åkerman
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 12.11.2019
    • Vuosi 2019
    • Sivumäärä 156
    • Pituus 198
    • Leveys 143
    • Korkeus 18
    • Paino 356
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Bookmark Förlag
    • ISBN 9789189007055
    • Tuotekoodi 9789189007055
    • Kirjoittajat Anders Åkerman
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 12.11.2019
    • Vuosi 2019
    • Sivumäärä 156
    • Pituus 198
    • Leveys 143
    • Korkeus 18
    • Paino 356
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

DET SKA VARA ROLIGT ATT SLUTA SNUSA - OCH EN BELÖNING ATT VARA SNUSFRI!

Anders Åkerman försökte med olika metoder att sluta snusa i femton år. Han gick från misslyckande till besvikelse innan han hade samlat på sig tillräckligt med kunskap för att sätta samman sin egen metod: att sluta med glädje.

I Snusfri bjuds läsaren på handfasta tips och inspirerande tankar som leder till att det känns lika kul som självklart att sluta snusa. Boken bygger på KBT och forskning inom hälsa och livsstil. Tillsammans med anekdoter med hög igenkänningsfaktor bygger den upp ett förtroende som ökar dina chanser att tro på dig själv och få ut det mesta av livet. Att sluta snusa är en bedrift som ska få dig att växa som människa. 

Äntligen en praktisk och mental guide för alla som vill sluta snusa - och fånga dagen!

ANDERS ÅKERMAN forskar om effekterna av globalisering vid Stockholms universitet. När han applicerade sin långa yrkeserfarenhet av att granska fakta och utvärdera metoder på sina upprepade misslyckanden att sluta snusa ledde det till en ny och oövervinnlig strategi. På ett personligt och samtidigt väl underbyggt sätt kan han nu dela med sig av hur underbart det är att leva snusfritt!