Power of Self-Healing, The
Take back control in this powerful guide to breaking and healing patterns of trauma, one day at a time.
In this revolutionary book, acclaimed psychologist Dr Sarah Woodhouse demonstrates that to heal our trauma and be truly well we must take action every single day. Through gripping case s...
Lue lisää
Take back control in this powerful guide to breaking and healing patterns of trauma, one day at a time.
In this revolutionary book, acclaimed psychologist Dr Sarah Woodhouse demonstrates that to heal our trauma and be truly well we must take action every single day. Through gripping case s...
Lue lisää
In this revolutionary book, acclaimed psychologist Dr Sarah Woodhouse demonstrates that to heal our trauma and be truly well we must take action every single day. Through gripping case studies and interviews with some of the world’s leading trauma experts, The Power of Self-Healing demystifies the process of trauma healing with resources and tools you can start using today.
Childhood trauma leads to a profound loss of agency and choice. It traps us in autopilot, repeating subconscious patterns like compulsive busyness, perfectionism, people-pleasing, anxiety, overthinking, avoidance and self-blame. These patterns are meant to help us survive and cope, but over time take a huge toll on our sense of self, relationships, well-being and physical health.
To be truly well, we have to take responsibility and start to create real change in ourselves and our lives. One hour of therapy a week isn’t enough, healing needs to happen the other 167 hours of our week too.
This book is the map you’ve been waiting for, guiding you to where you need to be to truly thrive. As you learn and implement the 11 Principles and 4 Capacities of self-healing, you will create powerful changes in yourself, your family, your community and the world around you.
- Kustantaja / Valmistaja Bloomsbury Publishing PLC
- ISBN 9781399424394
- Tuotekoodi 9781399424394
- Alanimike Take action over your trauma
- Kirjoittajat Sarah Woodhouse
- Kieli Englanti
- Thema-luokitus Trauma ja shokki; Hoito ja hoitomenetelmät; Sairaudet ja terveydentilat: pärjääminen; Populaaripsykologia
- Ilmestymispäivä 09.10.2025
- Vuosi 2025
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset tietokirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 352
- Pituus (mm) 162
- Leveys (mm) 242
- Korkeus (mm) 33
- Paino (g) 558
- Tuotemuoto Kovakantinen
- ALV 13,5%
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.
