Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja / Valmistaja Tukan förlag
- ISBN 9789179852542
- Tuotekoodi 9789179852542
- Kirjoittajat Mai-Lis Hellénius; Tommy Cederholm; Harry Flam
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Populaarilääketiede ja -terveystieto; Stressinhallinta; Univaikeudet; Kuntoilu ja ruokavalio; Henkilökohtainen talous
- Ilmestymispäivä 26.08.2020
- Vuosi 2020
- Tuoteryhmä Ruots muu tieto
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 220
- Kirjastoluokka VFD; VSB; VFM; VFJS; VFJV
- Pituus (mm) 248
- Leveys (mm) 180
- Korkeus (mm) 25
- Paino (g) 796
- Tuotemuoto Kovakantinen
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare – professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm – som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa.
Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna.