Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Mai-Lis Hellénius / Tommy Cederholm / Harry Flam

Leva livet : hälsa, mat & välmående för andra halvan av livet

Mai-Lis Hellénius / Tommy Cederholm / Harry Flam
Kovakantinen
27,95 €
Toimitus perillä arviolta: 2.6.2022 - 20.6.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Tukan förlag
    • ISBN 9789179852542
    • Tuotekoodi 9789179852542
    • Kirjoittajat Mai-Lis Hellénius; Tommy Cederholm; Harry Flam
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Populaarilääketiede ja -terveystieto; Stressinhallinta; Univaikeudet; Kuntoilu ja ruokavalio; Henkilökohtainen talous
    • Ilmestymispäivä 26.08.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 220
    • Kirjastoluokka VFD; VSB; VFM; VFJS; VFJV
    • Pituus (mm) 248
    • Leveys (mm) 180
    • Korkeus (mm) 25
    • Paino (g) 796
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare – professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm – som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa. Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Tukan förlag
    • ISBN 9789179852542
    • Tuotekoodi 9789179852542
    • Kirjoittajat Mai-Lis Hellénius; Tommy Cederholm; Harry Flam
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Populaarilääketiede ja -terveystieto; Stressinhallinta; Univaikeudet; Kuntoilu ja ruokavalio; Henkilökohtainen talous
    • Ilmestymispäivä 26.08.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 220
    • Kirjastoluokka VFD; VSB; VFM; VFJS; VFJV
    • Pituus (mm) 248
    • Leveys (mm) 180
    • Korkeus (mm) 25
    • Paino (g) 796
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Den här boken innehåller allt du behöver för att du ska kunna njuta av livet – hela livet! Boken vänder sig framförallt till dig som är 55+ och den är skriven av två ledande forskare – professorerna Mai-Lis Hellénius och Tommy Cederholm – som båda ägnat decennier åt att studera välmående och hälsa. Vad är bra mat? Vilka behov har vi i olika åldrar? Hur mycket behöver vi egentligen träna? Svaren på dessa frågor varvas med praktiska tips, många recept och effektiva fysiska övningar. Du får också tips på hur du kan motverka stress, koppla av och sova gott på nätterna.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.