Lyfta skrot!
KRAFTFULLA REDSKAP FÖR SJÄLVKÄNSLA, SYSTERSKAP OCH MOD Det här är inte en bok om att falla, eller om att tycka synd om sig själv. Det är inte heller en bok om att bita ihop och köra huvudet igenom väggen när livet blir tufft, för att på något sätt känna sig bättre än andra. Det är en bok om att m... Lue lisää
KRAFTFULLA REDSKAP FÖR SJÄLVKÄNSLA, SYSTERSKAP OCH MOD Det här är inte en bok om att falla, eller om att tycka synd om sig själv. Det är inte heller en bok om att bita ihop och köra huvudet igenom väggen när livet blir tufft, för att på något sätt känna sig bättre än andra. Det är en bok om att m... Lue lisää
KRAFTFULLA REDSKAP FÖR SJÄLVKÄNSLA, SYSTERSKAP OCH MOD Det här är inte en bok om att falla, eller om att tycka synd om sig själv. Det är inte heller en bok om att bita ihop och köra huvudet igenom väggen när livet blir tufft, för att på något sätt känna sig bättre än andra. Det är en bok om att möta livets motgångar och utmaningar på ett sätt där de inte blir något som drar ner dig, utan istället ger dig bränsle att våga och växa. Att orka ta plats, följa sina drömmar och utforska sin fulla potential. Det är också en bok om hur kropp och själ hör ihop och om hur jag genom både mitt jobb och i mitt privatliv har hittat kraft i min träning för att bygga en stark och nästan oövervinnerlig person. Hur jag har jobbat hårt och målmedvetet med mig själv för att skapa ett liv där jag sitter vid ratten, äger mina val och lever MITT liv, trots att vägen har varit långt ifrån rak.
Det är en bok om hur träning kan fungera som en katalysator för dina drömmar. För att du ska våga ta mer plats, följa ditt hjärta, gå din väg och sluta ta skit. Hur din syn på dig själv kan ändras genom att du låter träningen få göra dig starkare, inte bara fysiskt utan framförallt mentalt. Jag ser varje dag hur kvinnor växer och tar plats på ett sätt de aldrig tidigare har gjort, tack vare att de vågar använda sin kropp, blir bekväma med att utmana sig och växer mentalt i samma takt som deras fysiska styrka växer. Träning har historiskt sett varit något som använts för att späka oss, forma idealkroppen eller krympa oss själva in i en mall, men inte nu längre! Nu använder fler och fler kvinnor träningen som ett redskap för att växa, bli mer, säga ifrån, våga vara obekväma och gå sin egen väg. Och det är just detta som har kommit att bli mitt liv. Att få förmånen att guida alla dessa kvinnor till ett större liv, ett mer innehållsrikt liv, och ett mer äkta liv. Där träningen ger redskap för att ge lite mer blanka fan i vad alla andra tycker! Och det är min förhoppning att ännu fler kvinnor ska få chans att hitta den vägen, kanske genom att läsa denna bok?
Min mission, nu och för alltid. Att bygga starka kvinnor, inifrån och ut. Nu åker vi!
Madeleine Rybeck
Det är en bok om hur träning kan fungera som en katalysator för dina drömmar. För att du ska våga ta mer plats, följa ditt hjärta, gå din väg och sluta ta skit. Hur din syn på dig själv kan ändras genom att du låter träningen få göra dig starkare, inte bara fysiskt utan framförallt mentalt. Jag ser varje dag hur kvinnor växer och tar plats på ett sätt de aldrig tidigare har gjort, tack vare att de vågar använda sin kropp, blir bekväma med att utmana sig och växer mentalt i samma takt som deras fysiska styrka växer. Träning har historiskt sett varit något som använts för att späka oss, forma idealkroppen eller krympa oss själva in i en mall, men inte nu längre! Nu använder fler och fler kvinnor träningen som ett redskap för att växa, bli mer, säga ifrån, våga vara obekväma och gå sin egen väg. Och det är just detta som har kommit att bli mitt liv. Att få förmånen att guida alla dessa kvinnor till ett större liv, ett mer innehållsrikt liv, och ett mer äkta liv. Där träningen ger redskap för att ge lite mer blanka fan i vad alla andra tycker! Och det är min förhoppning att ännu fler kvinnor ska få chans att hitta den vägen, kanske genom att läsa denna bok?
Min mission, nu och för alltid. Att bygga starka kvinnor, inifrån och ut. Nu åker vi!
Madeleine Rybeck
- Kustantaja / Valmistaja Isaberg förlag
- ISBN 9789188721365
- Tuotekoodi 9789188721365
- Kirjoittajat Madeleine Rybeck
- Kieli Ruotsi
- Thema-luokitus Liikunta, urheilu, ulkoilu; Urheilu: yleinen; Elämäntapa, harrastukset ja vapaa-aika
- Ilmestymispäivä 25.09.2023
- Vuosi 2023
- Painos 1
- Tuoteryhmä Ruots harrasteet, taide
- Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 196
- Avainsanat styrketräning, feminism, välmående, kroppsstyrka, livsval, ren och naturlig mat, hälsomat,
- Kirjastoluokka S; SC; W
- Pituus (mm) 290
- Leveys (mm) 205
- Tuotemuoto Kovakantinen
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.