Evästeiden käyttö auttaa meitä kehittämään palveluitamme. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa Sulje

Vapaudu stressistä

Helppoja rentoutusharjoituksia arkeen

27,95 €

2795

Lähetetään 1-2 arkipäivässä

Unettomuus, päänsärky, ahdistus, ruoansulatusongelmat, selkäkivut, pinnallinen hengitys... Monet arjen ongelmat saavat alkunsa stressistä. Kiireisen arjen vastapainoksi tarvitaan rentoutumista. Jokaisen ei tarvitse ehtiä joogasalille - jo muutaman minuutin rentoutuminen tekee ihmeitä stressaantuneelle keholle ja mielelle. Vapaudu stressistä sisältää helppoja rentoutusharjoituksia, jotka sopivat jokaiselle. Erityisiä välineitä tai tiloja ei tarvita - harjoitukset voi toteuttaa omassa olohuoneessa, kävelylenkin varrella tai vaikka työpöydän ääressä. Jokainen harjoitus on pieni askel kohti hyvää oloa!

Image for Vapaudu stressistä from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Image for Vapaudu stressistä from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Image for Vapaudu stressistä from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Osta
27,95 €

2795

Lähetetään 1-2 arkipäivässä

Unettomuus, päänsärky, ahdistus, ruoansulatusongelmat, selkäkivut, pinnallinen hengitys... Monet arjen ongelmat saavat alkunsa stressistä. Kiireisen arjen vastapainoksi tarvitaan rentoutumista. Jokaisen ei tarvitse ehtiä joogasalille - jo muutaman minuutin rentoutuminen tekee ihmeitä stressaantuneelle keholle ja mielelle. Vapaudu stressistä sisältää helppoja rentoutusharjoituksia, jotka sopivat jokaiselle. Erityisiä välineitä tai tiloja ei tarvita - harjoitukset voi toteuttaa omassa olohuoneessa, kävelylenkin varrella tai vaikka työpöydän ääressä. Jokainen harjoitus on pieni askel kohti hyvää oloa!

  • Kirjoittaja: Jokiniva Mia
  • Kustantaja: Gummerus
  • Valokuvaaja: Harma, Mikko
  • Kansityyppi: nidottu
  • Vuosi: 2018
  • Sivuja: 110
  • Kieli: suomi
  • ISBN: 9789512409600
  • Arvioitu ilmestymispvm.: 15. tammikuuta 2018
  • Kirjastoluokka: 5933
  • Painos: 2 2. p
  • Alanimike2: 8461262
  • Kuvitus: Kuvitus, väri
  • Asiasana: harjoitukset, Harrasteet, hengitys, henkinen hyvinvointi, Itsehoito, jooga, Keho ja mieli, Liikunta ja urheilu, mietiskely, rentoutus, stressi, stressinhallinta, tietokirjallisuus, venyttely, Rentoutus Uni Unettomuus

Arvostelut