Evästeiden käyttö auttaa meitä kehittämään palveluitamme. Jatkamalla palvelun käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoa Sulje

Treenaajan harjoituskirja

Personal training - työkirja

14,95 €

1495

Lähetetään 1-2 arkipäivässä

Treenaajan harjoituskirja on matkaopas parempaan terveyteen, kuntoon ja fyysiseen hyvinvointiin. Sivuvaikutuksina usein myös vireys, elinvoimaisuus, itsetunto, minäkuva sekä elämänlaatu kokevat nekin kohotusleikkauksen. Liikunta- ja ravitsemusopin lisäksi harjoituskirja tarjoaa käyttäjälleen myös psyykkistä valmennusta sekä elintapamuutostukea hyväksymis- ja omistautumisterapiaan nojaten. Harjoituskirja toimii hyvin joko omavalmentautumisen tai personal trainer -asiakkuuden käsikirjoituksena ja työkaluna valmennussuhteessa. Kirjan kirjoittaa suomalaisen personal trainingin uranuurtaja Riku Aalto yhdessä poikansa voima- ja ravintovalmentaja Eetu Aallon kanssa.

Image for Treenaajan harjoituskirja from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Image for Treenaajan harjoituskirja from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Image for Treenaajan harjoituskirja from Suomalainen.com
Other Views

Saatavuus myymälöissä

  • Tuote saatavilla myymälässä
  • Tarkista saatavuus myymälästä
  • Tuote ei saatavilla
Tämän hetkinen saatavuus myymälässä. Tuotteen saatavuus voi muuttua nopeasti. Hinnat ovat voimassa vain verkkokaupassa, myymälähinta voi poiketa tässä näkyvästä hinnasta.
Osta
14,95 €

1495

Lähetetään 1-2 arkipäivässä

Treenaajan harjoituskirja on matkaopas parempaan terveyteen, kuntoon ja fyysiseen hyvinvointiin. Sivuvaikutuksina usein myös vireys, elinvoimaisuus, itsetunto, minäkuva sekä elämänlaatu kokevat nekin kohotusleikkauksen. Liikunta- ja ravitsemusopin lisäksi harjoituskirja tarjoaa käyttäjälleen myös psyykkistä valmennusta sekä elintapamuutostukea hyväksymis- ja omistautumisterapiaan nojaten. Harjoituskirja toimii hyvin joko omavalmentautumisen tai personal trainer -asiakkuuden käsikirjoituksena ja työkaluna valmennussuhteessa. Kirjan kirjoittaa suomalaisen personal trainingin uranuurtaja Riku Aalto yhdessä poikansa voima- ja ravintovalmentaja Eetu Aallon kanssa.

  • Kirjoittaja: Aalto Riku
  •   Aalto Eetu
  • Kustantaja: Fitra
  • Kansityyppi: kierreselkäinen
  • Vuosi: 2018
  • Sivuja: 144
  • Kieli: suomi
  • ISBN: 9789523500822
  • Arvioitu ilmestymispvm.: 19. syyskuuta 2018
  • Kirjastoluokka: 796
  • Alanimike2: 8481801
  • Kuvitus: Kuvitus, mustavalkoinen
  • Asiasana: tietokirjallisuus, Kuntoliikunta Kuntourheilu

Arvostelut