Yoga for Every Body: A beginner's guide to the practice of yoga postures, breathing exercises and meditation
You don't need to look a certain way to practise yoga. Regardless of the images that are displayed all over the internet, you don't need to be a certain shape, size, gender, race or age to do yoga.
Anyone can do yoga - and anyone will benefit from starting a yoga practice!
Did you know that... Lue lisää
You don't need to look a certain way to practise yoga. Regardless of the images that are displayed all over the internet, you don't need to be a certain shape, size, gender, race or age to do yoga.
Anyone can do yoga - and anyone will benefit from starting a yoga practice!
Did you know that... Lue lisää
You don't need to look a certain way to practise yoga. Regardless of the images that are displayed all over the internet, you don't need to be a certain shape, size, gender, race or age to do yoga.
Anyone can do yoga - and anyone will benefit from starting a yoga practice!
Did you know that as well as improving your strength, flexibility, balance and overall physical health, yoga can help you overcome anxiety and depression? You may have heard that yoga can make you feel full of vitality, but don't know where to start. Maybe you've done a few classes but feel that you want to understand more. Or maybe you don't want to spend more time staring at your phone or computer just to practice yoga.
It doesn't matter if you're completely brand new, and it doesn't matter how much you do - a small step is enough. By developing a yoga practice you'll begin the journey towards completely transforming your life.
In Yoga for Every Body you'll discover:
The incredible benefits of yoga practice that have been backed up by scientific research.More than 50 illustrated yoga postures with step-by-step instructions to take you from start to finish with accessible variations and simple modifications for any body type.Different yoga sequences to practice depending on your mood or energy levels - and how to make your own routinesHow to incorporate different breathing exercises and meditation techniques into your life.The roots of the practice and how it has developed into the postures that we do today.
...and much more!
Get started now with the life-changing and transformative practice of yoga!
Anyone can do yoga - and anyone will benefit from starting a yoga practice!
Did you know that as well as improving your strength, flexibility, balance and overall physical health, yoga can help you overcome anxiety and depression? You may have heard that yoga can make you feel full of vitality, but don't know where to start. Maybe you've done a few classes but feel that you want to understand more. Or maybe you don't want to spend more time staring at your phone or computer just to practice yoga.
It doesn't matter if you're completely brand new, and it doesn't matter how much you do - a small step is enough. By developing a yoga practice you'll begin the journey towards completely transforming your life.
In Yoga for Every Body you'll discover:
The incredible benefits of yoga practice that have been backed up by scientific research.More than 50 illustrated yoga postures with step-by-step instructions to take you from start to finish with accessible variations and simple modifications for any body type.Different yoga sequences to practice depending on your mood or energy levels - and how to make your own routinesHow to incorporate different breathing exercises and meditation techniques into your life.The roots of the practice and how it has developed into the postures that we do today.
...and much more!
Get started now with the life-changing and transformative practice of yoga!
- Kustantaja / Valmistaja Vital Life Books
- ISBN 9781739737009
- Tuotekoodi 9781739737009
- Kirjoittajat Luisa Ray
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 26.03.2022
- Vuosi 2022
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 206
- Avainsanat Yoga; Mindfulness & Meditation; Exercise - General
- Kirjastoluokka HEA
- Pituus (mm) 229
- Leveys (mm) 152
- Korkeus (mm) 12
- Paino (g) 308
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.