Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen

Anna Trökes

Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen

Anna Trökes
Pehmeäkantinen
11,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote. Arvioitu toimituspäivä: 9.8.2021 - 25.8.2021
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Tukan förlag
    • ISBN 9789179851361
    • Tuotekoodi 9789179851361
    • Kirjoittajat Anna Trökes
    • Kääntäjät Caroline Sturman
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Liikunta- ja kuntoilukirjat
    • Ilmestymispäivä 10.07.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 77
    • Alkuperäinen nimi Yoga: Mehr energie und ruhe
    • Pituus (mm) 210
    • Leveys (mm) 170
    • Korkeus (mm) 8
    • Paino (g) 220
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.

Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare.  

Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen.    

Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Tukan förlag
    • ISBN 9789179851361
    • Tuotekoodi 9789179851361
    • Kirjoittajat Anna Trökes
    • Kääntäjät Caroline Sturman
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Liikunta- ja kuntoilukirjat
    • Ilmestymispäivä 10.07.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 77
    • Alkuperäinen nimi Yoga: Mehr energie und ruhe
    • Pituus (mm) 210
    • Leveys (mm) 170
    • Korkeus (mm) 8
    • Paino (g) 220
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.

Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare.  

Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen.    

Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.