Yoga Body and Mind Handbook: Easy Poses, Guided Meditations, Perfect Peace Wherever You Are
"Yoga works best when it is tailored to each person's individuality. In the Yoga Body & Mind Handbook, Jasmine honors this need by offering the kind of personalization and guidance that respects each readers' specific abilities."
--Mark Whitwell, yoga master and author of The Promise and ... Lue lisää
"Yoga works best when it is tailored to each person's individuality. In the Yoga Body & Mind Handbook, Jasmine honors this need by offering the kind of personalization and guidance that respects each readers' specific abilities."
--Mark Whitwell, yoga master and author of The Promise and ... Lue lisää
"Yoga works best when it is tailored to each person's individuality. In the Yoga Body & Mind Handbook, Jasmine honors this need by offering the kind of personalization and guidance that respects each readers' specific abilities."
--Mark Whitwell, yoga master and author of The Promise and Yoga of Heart Yoga offers the benefits of reducing stress, increasing peace, and cultivating greater wellbeing. If you're new to yoga, you may wonder if it's right for you--what if it's more difficult or requires more patience and athleticism than you thought? Named one of 2016's 100 Most Influential Yoga Teachers in America, Jasmine Tarkeshi has spent more than 20 years teaching yoga to people of all levels and abilities. As co-founder of Laughing Lotus Yoga Centers in New York and San Francisco, Jasmine has seen firsthand that with the right guidance anyone can enjoy and benefit from yoga. Written specifically with the beginner in mind, the Yoga Body & Mind Handbook is Jasmine's encouraging introduction to essential yoga poses, breathing techniques, and meditations. Easy-to-follow and fun, the Yoga Body & Mind Handbook offers: Complete yoga routines from 15 minutes to over an hour include breathing, posture, and meditation Beginner-friendly yoga postures with suggested modifications Meditations that can be done anywhere to counter stress and boost health Detailed instructions and illustrations of techniques, postures, breathing exercises, and more No matter your level of yoga familiarity, the compassionate, step-by-step guidance in the Yoga Body & Mind Handbook will show you how yoga can help you live up to your highest potential by relieving physical, mental, and emotional tension.
--Mark Whitwell, yoga master and author of The Promise and Yoga of Heart Yoga offers the benefits of reducing stress, increasing peace, and cultivating greater wellbeing. If you're new to yoga, you may wonder if it's right for you--what if it's more difficult or requires more patience and athleticism than you thought? Named one of 2016's 100 Most Influential Yoga Teachers in America, Jasmine Tarkeshi has spent more than 20 years teaching yoga to people of all levels and abilities. As co-founder of Laughing Lotus Yoga Centers in New York and San Francisco, Jasmine has seen firsthand that with the right guidance anyone can enjoy and benefit from yoga. Written specifically with the beginner in mind, the Yoga Body & Mind Handbook is Jasmine's encouraging introduction to essential yoga poses, breathing techniques, and meditations. Easy-to-follow and fun, the Yoga Body & Mind Handbook offers: Complete yoga routines from 15 minutes to over an hour include breathing, posture, and meditation Beginner-friendly yoga postures with suggested modifications Meditations that can be done anywhere to counter stress and boost health Detailed instructions and illustrations of techniques, postures, breathing exercises, and more No matter your level of yoga familiarity, the compassionate, step-by-step guidance in the Yoga Body & Mind Handbook will show you how yoga can help you live up to your highest potential by relieving physical, mental, and emotional tension.
- Kustantaja / Valmistaja Callisto
- ISBN 9781943451562
- Tuotekoodi 9781943451562
- Kirjoittajat Jasmine Tarkeshi
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 04.04.2017
- Vuosi 2017
- Tuoteryhmä Ulk terveys (lääket, eläinlääk)
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 282
- Avainsanat Yoga; Mindfulness & Meditation
- Kirjastoluokka HEA
- Pituus (mm) 201
- Leveys (mm) 203
- Korkeus (mm) 20
- Paino (g) 635
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.