Voima kanssamme

Rautaista tietoa voimaharjoittelusta
Anni Vuohijoki / Miia Kirsi
Ale 18%

Voima kanssamme
Ale 18%

Voima kanssamme

Rautaista tietoa voimaharjoittelusta
Anni Vuohijoki / Miia Kirsi
Kovakantinen
17,95 € Normaalihinta 21,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-2 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511320203
    • Alanimike Rautaista tietoa voimaharjoittelusta
    • Kirjoittajat Anni Vuohijoki; Miia Kirsi
    • Kuvittajat Jussi Jokinen
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2018-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2018
    • Tuoteryhmä 135
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 167
    • Asiasanat voimaharjoittelu; lihaskunto; kuntoliikunta; kuntosalit; voimailu; harjoittelu; motivaatio; painonnosto; fyysinen kunto; huippu-urheilijat; urheilijat; ravinto
    • Avainsanat kuntoliikunta; ruokavaliot; naisurheilu; voimaharjoittelu; hormonit; ikääntyminen; huippu-urheilu; lihakset; voimanosto; kuntosalit
    • Kirjastoluokka 79.18

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511320203
    • Alanimike Rautaista tietoa voimaharjoittelusta
    • Kirjoittajat Anni Vuohijoki; Miia Kirsi
    • Kuvittajat Jussi Jokinen
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2018-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2018
    • Tuoteryhmä 135
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 167
    • Asiasanat voimaharjoittelu; lihaskunto; kuntoliikunta; kuntosalit; voimailu; harjoittelu; motivaatio; painonnosto; fyysinen kunto; huippu-urheilijat; urheilijat; ravinto
    • Avainsanat kuntoliikunta; ruokavaliot; naisurheilu; voimaharjoittelu; hormonit; ikääntyminen; huippu-urheilu; lihakset; voimanosto; kuntosalit
    • Kirjastoluokka 79.18

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Nosta rautaa ja voi hyvin!

Anni Vuohijoki muuttui kymmenessä vuodessa teekkareiden kummajaisesta olympiatason painonnostajaksi. Nyt Anni murtaa voimailuun liittyvät myytit ja jakaa tietonsa ja kokemuksensa. Naisten ja miesten voimaharjoitteluun liittyy erityispiirteitä, jotka on aika tuoda esille. Jokainen teko vaatii lihaksia ja voimaa, oli laji mikä tahansa.

Mukaansatempaava tietopaketti!