Voima kanssamme

Rautaista tietoa voimaharjoittelusta
Anni Vuohijoki / Miia Kirsi

Voima kanssamme

Voima kanssamme

Rautaista tietoa voimaharjoittelusta
Anni Vuohijoki / Miia Kirsi
Kovakantinen
17,95 €
Saatavuus: Lähetetään 2-4 arkipäivässä.
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511320203
    • Tuotekoodi 9789511320203
    • Alanimike Rautaista tietoa voimaharjoittelusta
    • Kirjoittajat Anni Vuohijoki; Miia Kirsi
    • Kuvittajat Jussi Jokinen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Painoharjoittelu
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Sivumäärä 167
    • Asiasanat voimaharjoittelu; lihaskunto; kuntoliikunta; kuntosalit; voimailu; harjoittelu; motivaatio; painonnosto; fyysinen kunto; huippu-urheilijat; urheilijat; ravinto
    • Avainsanat kuntoliikunta; ruokavaliot; naisurheilu; voimaharjoittelu; hormonit; ikääntyminen; huippu-urheilu; lihakset; voimanosto; kuntosalit
    • Kirjastoluokka 79.18
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus (mm) 242
    • Leveys (mm) 191
    • Korkeus (mm) 17
    • Paino (g) 650
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Nosta rautaa ja voi hyvin!

Anni Vuohijoki muuttui kymmenessä vuodessa teekkareiden kummajaisesta olympiatason painonnostajaksi. Nyt Anni murtaa voimailuun liittyvät myytit ja jakaa tietonsa ja kokemuksensa. Naisten ja miesten voimaharjoitteluun liittyy erityispiirteitä, jotka on aika tuoda esille. Jokainen teko vaatii lihaksia ja voimaa, oli laji mikä tahansa.

Mukaansatempaava tietopaketti!

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511320203
    • Tuotekoodi 9789511320203
    • Alanimike Rautaista tietoa voimaharjoittelusta
    • Kirjoittajat Anni Vuohijoki; Miia Kirsi
    • Kuvittajat Jussi Jokinen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Painoharjoittelu
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Sivumäärä 167
    • Asiasanat voimaharjoittelu; lihaskunto; kuntoliikunta; kuntosalit; voimailu; harjoittelu; motivaatio; painonnosto; fyysinen kunto; huippu-urheilijat; urheilijat; ravinto
    • Avainsanat kuntoliikunta; ruokavaliot; naisurheilu; voimaharjoittelu; hormonit; ikääntyminen; huippu-urheilu; lihakset; voimanosto; kuntosalit
    • Kirjastoluokka 79.18
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus (mm) 242
    • Leveys (mm) 191
    • Korkeus (mm) 17
    • Paino (g) 650
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Nosta rautaa ja voi hyvin!

Anni Vuohijoki muuttui kymmenessä vuodessa teekkareiden kummajaisesta olympiatason painonnostajaksi. Nyt Anni murtaa voimailuun liittyvät myytit ja jakaa tietonsa ja kokemuksensa. Naisten ja miesten voimaharjoitteluun liittyy erityispiirteitä, jotka on aika tuoda esille. Jokainen teko vaatii lihaksia ja voimaa, oli laji mikä tahansa.

Mukaansatempaava tietopaketti!

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.