Viihdy omassa arjessasi

Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle
Noora Lintukangas

Viihdy omassa arjessasi

Viihdy omassa arjessasi

Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle
Noora Lintukangas
Kovakantinen
21,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511311133
    • Alanimike Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle
    • Kirjoittajat Noora Lintukangas
    • Kuvittajat Eeva Kangas
    • Sarja Hidasta elämää
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Itseapu henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 2017-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2017
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Sivumäärä 253
    • Asiasanat elämänhallinta; arki; psyyke; ruumis; mind and body; rentoutus; mietiskely; hengitys; jooga; hyvinvointi; henkinen hyvinvointi
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2017-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 225
    • Leveys 175
    • Korkeus 28
    • Paino 802
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789511311133

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511311133
    • Alanimike Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle
    • Kirjoittajat Noora Lintukangas
    • Kuvittajat Eeva Kangas
    • Sarja Hidasta elämää
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Itseapu henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 2017-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2017
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Sivumäärä 253
    • Asiasanat elämänhallinta; arki; psyyke; ruumis; mind and body; rentoutus; mietiskely; hengitys; jooga; hyvinvointi; henkinen hyvinvointi
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 2017-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 225
    • Leveys 175
    • Korkeus 28
    • Paino 802
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789511311133

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Mielen ja kehon harjoituksia keskelle elämää

Kirjassa pohditaan arkielämässä kohtaamiamme haasteita, ajatuksia ja tunteita. Kirja antaa välineitä nähdä, sietää ja hyväksyä omaa arkeaan ja arjen askareita uudella, lempeämmällä tavalla. Elämään kuuluu kaatumisia, mutta pystyyn nousemista on mahdollista opetella.

Kirja koostuu kahdesta osasta: arkipohdinnoista ja -oivalluksista sekä kirjan loppuun koostetuista helpoista kundaliinijoogaharjoituksista, jotka auttavat viihtymään omassa arjessa.