Världens roligaste träningsbok

Magdalena Bibik / Janne Westerlund

Världens roligaste träningsbok

Världens roligaste träningsbok

Magdalena Bibik / Janne Westerlund
Pehmeäkantinen
30,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Hoi Förlag
    • ISBN 9789186775834
    • Tuotekoodi 9789186775834
    • Kirjoittajat Magdalena Bibik; Janne Westerlund
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 22.10.2013
    • Vuosi 2013
    • Painos 1
    • Sivumäärä 135
    • Pituus 240
    • Leveys 173
    • Korkeus 7
    • Paino 370
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Hoi Förlag
    • ISBN 9789186775834
    • Tuotekoodi 9789186775834
    • Kirjoittajat Magdalena Bibik; Janne Westerlund
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 22.10.2013
    • Vuosi 2013
    • Painos 1
    • Sivumäärä 135
    • Pituus 240
    • Leveys 173
    • Korkeus 7
    • Paino 370
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Hur får man ett hopplöst fall att gå till gymmet? Hur får man PT-piskan att vina mer njutningsfullt än ondskefullt? Hur kan man skriva roligt om träning och kost? När Magdalena Bibik, personlig tränare med passion för dans, och Janne Westerlund, komiker och obotlig korv- och ölälskare, träffades var det på många sätt en osannolik duo som dock visade sig vara en vinnande kombination. Men att de skulle träna tillsammans var det nog ingen som trodde. Men de tog det en nivå till – de skrev Världens roligaste träningsbok! Med värme och humor skriver Magdalena och Janne om hur man kan kombinera två diametralt olika livsstilar och ha ett hälsosammare liv fyllt med skratt och lust som mål. Fakta och kunskap blandas med anekdoter och iakttagelser, utan pekpinnar men med en stor dos igenkänning – och ett par smarta tips och tricks för att få slackern ur soffan och in bland skivstängerna. Förvänta dig inte en quick fix-bok, vi tror inte att du kommer gå ner tio kilo på en mirakeldiet eller komma i form på fyra veckor. Blod, svett och tårar har vi bytt ut mot garv, svett och gemenskap, paketerat med mycket kärlek samt en och annan gliring. Häng med oss på en härlig resa, både i och utanför gymmet! I boken hittar du bland annat träningsprogram, favoritrecept, hur det är att storhandla med ett freak och tankar om den bästa träningen. ”Mycket kul, mycket svett och mycket inspirerande. Trodde aldrig att jag skulle skriva dessa rader ihop, men denna bok är väldigt bra! Läs, skratta och börja träna!” - Özz Nüjen