Världens roligaste träningsbok

Magdalena Bibik / Janne Westerlund

Världens roligaste träningsbok

Magdalena Bibik / Janne Westerlund
Pehmeäkantinen
30,95 €
Saatavuus:
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Hoi Förlag
    • ISBN 9789186775834
    • Tuotekoodi 9789186775834
    • Kirjoittajat Magdalena Bibik; Janne Westerlund
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio
    • Ilmestymispäivä 22.10.2013
    • Vuosi 2013
    • Painos 1
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 135
    • Kirjastoluokka VFM
    • Pituus (mm) 240
    • Leveys (mm) 173
    • Korkeus (mm) 7
    • Paino (g) 370
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet

Tuotekuvaus

Hur får man ett hopplöst fall att gå till gymmet? Hur får man PT-piskan att vina mer njutningsfullt än ondskefullt? Hur kan man skriva roligt om träning och kost? När Magdalena Bibik, personlig tränare med passion för dans, och Janne Westerlund, komiker och obotlig korv- och ölälskare, träffades var det på många sätt en osannolik duo som dock visade sig vara en vinnande kombination. Men att de skulle träna tillsammans var det nog ingen som trodde. Men de tog det en nivå till – de skrev Världens roligaste träningsbok! Med värme och humor skriver Magdalena och Janne om hur man kan kombinera två diametralt olika livsstilar och ha ett hälsosammare liv fyllt med skratt och lust som mål. Fakta och kunskap blandas med anekdoter och iakttagelser, utan pekpinnar men med en stor dos igenkänning – och ett par smarta tips och tricks för att få slackern ur soffan och in bland skivstängerna. Förvänta dig inte en quick fix-bok, vi tror inte att du kommer gå ner tio kilo på en mirakeldiet eller komma i form på fyra veckor. Blod, svett och tårar har vi bytt ut mot garv, svett och gemenskap, paketerat med mycket kärlek samt en och annan gliring. Häng med oss på en härlig resa, både i och utanför gymmet! I boken hittar du bland annat träningsprogram, favoritrecept, hur det är att storhandla med ett freak och tankar om den bästa träningen. ”Mycket kul, mycket svett och mycket inspirerande. Trodde aldrig att jag skulle skriva dessa rader ihop, men denna bok är väldigt bra! Läs, skratta och börja träna!” - Özz Nüjen

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Hoi Förlag
    • ISBN 9789186775834
    • Tuotekoodi 9789186775834
    • Kirjoittajat Magdalena Bibik; Janne Westerlund
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio
    • Ilmestymispäivä 22.10.2013
    • Vuosi 2013
    • Painos 1
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 135
    • Kirjastoluokka VFM
    • Pituus (mm) 240
    • Leveys (mm) 173
    • Korkeus (mm) 7
    • Paino (g) 370
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet

Tuotekuvaus

Hur får man ett hopplöst fall att gå till gymmet? Hur får man PT-piskan att vina mer njutningsfullt än ondskefullt? Hur kan man skriva roligt om träning och kost? När Magdalena Bibik, personlig tränare med passion för dans, och Janne Westerlund, komiker och obotlig korv- och ölälskare, träffades var det på många sätt en osannolik duo som dock visade sig vara en vinnande kombination. Men att de skulle träna tillsammans var det nog ingen som trodde. Men de tog det en nivå till – de skrev Världens roligaste träningsbok! Med värme och humor skriver Magdalena och Janne om hur man kan kombinera två diametralt olika livsstilar och ha ett hälsosammare liv fyllt med skratt och lust som mål. Fakta och kunskap blandas med anekdoter och iakttagelser, utan pekpinnar men med en stor dos igenkänning – och ett par smarta tips och tricks för att få slackern ur soffan och in bland skivstängerna. Förvänta dig inte en quick fix-bok, vi tror inte att du kommer gå ner tio kilo på en mirakeldiet eller komma i form på fyra veckor. Blod, svett och tårar har vi bytt ut mot garv, svett och gemenskap, paketerat med mycket kärlek samt en och annan gliring. Häng med oss på en härlig resa, både i och utanför gymmet! I boken hittar du bland annat träningsprogram, favoritrecept, hur det är att storhandla med ett freak och tankar om den bästa träningen. ”Mycket kul, mycket svett och mycket inspirerande. Trodde aldrig att jag skulle skriva dessa rader ihop, men denna bok är väldigt bra! Läs, skratta och börja träna!” - Özz Nüjen

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin


Lue lisää tuotearvosteluista

Tuotearvostelut Suomalainen.comissa

Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun. 

Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä. 

  • Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen. 

  • Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen. 

  • Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu. 

Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta. 

Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta. Käytämme sähköpostiosoitetta ainoastaan sen vahvistamiseen, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Emme jaa sähköpostiosoitettasi eteenpäin Suomalaisen Kirjakaupan ulkopuolelle. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Tässä linkki Yotpon tietosuojaselosteeseen.

Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita. 

Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. 

Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. 

Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com. 

Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot. 

Lue lisää tuotearvosteluista.

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

Valitse aluksi myymälä, jolloin näet myymälän saldotilanteen.

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa vahvistusta, ennen kuin lähdet noutamaan varaustasi. Pyrimme vastaamaan sinulle tunnin sisällä myymälän aukioloaikoina. Sesonkiaikoina vastausaika voi olla pidempi.

E- ja äänikirjoja voi ostaa vain henkilökohtaiseen käyttöön. Tämän vuoksi niiden myynti on rajattu 1 kpl/nimeke/asiakas.