{"product_id":"vaihdevuodet-luonnollisesti","title":"Vaihdevuodet luonnollisesti","description":"Opi ymmärtämään kehoasi ja löydä keinot voida paremmin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNaisen keho ei koskaan pidä taukoa. Vaihdevuosina kehon toiminta muuttuu perusteellisesti. Vaikka kyse on biologisista prosesseista, hormonitoiminta vaikuttaa voimakkaasti myös tunteisiin ja henkisiin toimintoihin.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVaihdevuosina nainen saattaa kokea hiustenlähtöä, kuumia aaltoja ja unettomuutta. Hänellä voi olla keskittymisvaikeuksia, mielialan vaihteluja, virtsatietulehduksia, sydämentykytystä ja finnejäkin. Paino nousee ja väsyttää.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVaihdevuosien ajasta ei ole pakko kärsiä. On paljonkin, mitä voit tehdä hormonaalisen tasapainosi hyväksi. Tämä teos tarjoaa keinoja vaihdevuosioireiden vakavuuden arvioimiseen sekä työkaluja niiden hoitamiseen. Valittavanasi on koko kirjo hormonikorvaushoidoista homeopatiaan, ayurvedaan, kiinalaiseen parannustaitoon tai yrttiterapiaan. Voit tehdä salapoliisityötä juuri sinulle sopivan ruokavalion löytymiseen foodomicsin ideoiden avulla. Vaihdevuosien aikana yin-joogan avulla toteutettava chakraterapia voi auttaa vähentämään stressiä, edistämään hormonaalista tasapainoa ja lievittämään ahdistuksen ja levottomuuden tunteita.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJokaisella naisella on oikeus ja vapaus valita itselleen sopivimmat keinot tavoitella hormonitasapainoa. Ole itseäsi kohtaan lempeä ja valitse viisaasti!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVarpu Tavi on filosofian maisteri, suosittu terveystietokirjailija ja yksi Suomen luetuimmista hyvinvointiaiheiden asiantuntijoista. Hän kirjoittaa selkeästi ja käytännönläheisesti aiheista, jotka koskettavat laajasti naisten terveyttä ja arkea.","brand":"Docendo","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57474883748175,"sku":"9789528508397","price":20.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/9789528508397_1-vaihdevuodet-luonnollisesti.jpg?v=1776338444","url":"https:\/\/www.suomalainen.com\/products\/vaihdevuodet-luonnollisesti","provider":"Suomalainen.com","version":"1.0","type":"link"}