Träna bort den stressrelaterade ohälsan

Michail Tonkonogi / Helena Bellardini

Träna bort den stressrelaterade ohälsan

Michail Tonkonogi / Helena Bellardini
Pehmeäkantinen
38,95 €
Arvioitu toimituspäivä: 6.10.2021 - 22.10.2021
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja SISU Idrottsböcker
    • ISBN 9789187745850
    • Tuotekoodi 9789187745850
    • Kirjoittajat Michail Tonkonogi; Helena Bellardini
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Henkilökohtaisten ja terveydellisten ongelmien kanssa selviäminen; Liikunta- ja kuntoilukirjat
    • Ilmestymispäivä 19.05.2016
    • Vuosi 2016
    • Painos 0
    • Sivumäärä 168
    • Asiasanat stress; stressrelaterad ohälsa; ångest; oro; depression
    • Pituus (mm) 215
    • Leveys (mm) 180
    • Korkeus (mm) 10
    • Paino (g) 350
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Tuotemuodon lisätiedot Pehmeäkantinen kirja, Liepeelliset pehmeät kannet

Tuotekuvaus

Stressrelaterad ohälsa är idag ett av de största hoten mot folkhälsan inte bara i Sverige utan även globalt. Ohälsosam stress orsakar såväl psykiska som fysiska sjukdomar och skador. Sådana besvär som ångest, oro, depression är i mycket hög utsträckning stressrelaterade. Bara depression drabbar till exempel 350 miljoner människor i hela världen.

Författarnas förhoppning är att boken kan bidra till bättre förståelse för hur man kan använda träning för att motverka och förebygga stressrelaterad ohälsa samt att den kan ge en praktisk handledning i hur man utformar ett effektivt träningsprogram som är särskilt designat för ändamålet. Boken riktar sig till den som i sin vardag arbetar med hälsoinriktad träning, såsom fysioterapeuter, personliga tränare, sjukvårdspersonal. Boken riktar sig även till alla som i en mer allmän mening är intresserade av hälsa och hur just träning kan vara ett användbart verktyg för att komma till rätta med problem kopplade till stressrelaterad ohälsa. Boken kan vara av särskilt intresse för den som studerar på hälsoinriktade utbildningar.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja SISU Idrottsböcker
    • ISBN 9789187745850
    • Tuotekoodi 9789187745850
    • Kirjoittajat Michail Tonkonogi; Helena Bellardini
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Henkilökohtaisten ja terveydellisten ongelmien kanssa selviäminen; Liikunta- ja kuntoilukirjat
    • Ilmestymispäivä 19.05.2016
    • Vuosi 2016
    • Painos 0
    • Sivumäärä 168
    • Asiasanat stress; stressrelaterad ohälsa; ångest; oro; depression
    • Pituus (mm) 215
    • Leveys (mm) 180
    • Korkeus (mm) 10
    • Paino (g) 350
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
    • Tuotemuodon lisätiedot Pehmeäkantinen kirja, Liepeelliset pehmeät kannet

Tuotekuvaus

Stressrelaterad ohälsa är idag ett av de största hoten mot folkhälsan inte bara i Sverige utan även globalt. Ohälsosam stress orsakar såväl psykiska som fysiska sjukdomar och skador. Sådana besvär som ångest, oro, depression är i mycket hög utsträckning stressrelaterade. Bara depression drabbar till exempel 350 miljoner människor i hela världen.

Författarnas förhoppning är att boken kan bidra till bättre förståelse för hur man kan använda träning för att motverka och förebygga stressrelaterad ohälsa samt att den kan ge en praktisk handledning i hur man utformar ett effektivt träningsprogram som är särskilt designat för ändamålet. Boken riktar sig till den som i sin vardag arbetar med hälsoinriktad träning, såsom fysioterapeuter, personliga tränare, sjukvårdspersonal. Boken riktar sig även till alla som i en mer allmän mening är intresserade av hälsa och hur just träning kan vara ett användbart verktyg för att komma till rätta med problem kopplade till stressrelaterad ohälsa. Boken kan vara av särskilt intresse för den som studerar på hälsoinriktade utbildningar.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.