Tehokas treenaus

Nopeita HIIT-intervalliharjoituksia
Sean Bartram

Tehokas treenaus

Tehokas treenaus

Nopeita HIIT-intervalliharjoituksia
Sean Bartram
Pehmeäkantinen
36,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-4 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Readme.fi
    • ISBN 9789523211506
    • Tuotekoodi 9789523211506
    • Alanimike Nopeita HIIT-intervalliharjoituksia : Polta enemmän rasvaa lyhyemmässä ajassa HIIT-pikaharjoituksilla, jotka voidaan tehdä missä tahansa!
    • Kirjoittajat Sean Bartram
    • Kuvittajat Matt Bowen
    • Kääntäjät Tapani Lahtinen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Urheiluharjoittelu ja -valmennus; Liikunta- ja kuntoilukirjat
    • Ilmestymispäivä 01.01.2016
    • Vuosi 2016
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 224
    • Asiasanat kuntoliikunta; harjoittelu; naiset; intervalliharjoittelu; lihaskunto; sykeharjoittelu; fyysinen kunto; harjoitteet
    • Kirjastoluokka 79.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2016
    • Pituus 232
    • Leveys 196
    • Korkeus 16
    • Paino 618
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Readme.fi
    • ISBN 9789523211506
    • Tuotekoodi 9789523211506
    • Alanimike Nopeita HIIT-intervalliharjoituksia : Polta enemmän rasvaa lyhyemmässä ajassa HIIT-pikaharjoituksilla, jotka voidaan tehdä missä tahansa!
    • Kirjoittajat Sean Bartram
    • Kuvittajat Matt Bowen
    • Kääntäjät Tapani Lahtinen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Urheiluharjoittelu ja -valmennus; Liikunta- ja kuntoilukirjat
    • Ilmestymispäivä 01.01.2016
    • Vuosi 2016
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 224
    • Asiasanat kuntoliikunta; harjoittelu; naiset; intervalliharjoittelu; lihaskunto; sykeharjoittelu; fyysinen kunto; harjoitteet
    • Kirjastoluokka 79.1
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2016
    • Pituus 232
    • Leveys 196
    • Korkeus 16
    • Paino 618
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Ryhdy treenaamaan huipputehokkailla HIIT-harjoituksilla.

HIIT-intervallitreenaus on äärimmäisen tehokas tapa polttaa rasvaa ja päästä huippukuntoon - nopeasti.

Kirjan 60 harjoitetta voidaan tehdä missä tahansa.

Tee 50 haastavaa harjoitusta, joiden kesto vaihtelee muutamasta minuutista tuntiin.