Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans

Andreas Piirimets

Ta makten över din stress : strategier för ett liv i balans

Andreas Piirimets
Pehmeäkantinen
34,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote. Arvioitu toimituspäivä: 10.8.2021 - 26.8.2021
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Roos & Tegner
    • ISBN 9789188953681
    • Tuotekoodi 9789188953681
    • Kirjoittajat Andreas Piirimets
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Henkilökohtaisten ja terveydellisten ongelmien kanssa selviäminen
    • Ilmestymispäivä 21.01.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 175
    • Pituus (mm) 215
    • Leveys (mm) 140
    • Korkeus (mm) 16
    • Paino (g) 310
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

Stressa ner och lev upp!

Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, eller att hjälpa andra om du är chef eller arbetsledare. Forskning tillsammans med konkreta tips och strategier varvas med författarens egna erfarenheter.

Andreas Piirimets var den hypereffektive entreprenören och IT-konsulten som efter 15 år av högt tempo slutligen blev sjukskriven i utmattningssyndrom. Idag har han bytt spår till att skriva och tala om hur vi kan ta makten över stressen och leva i balans. 

Med en blandning av allvar och lättsamhet beskriver Andreas vad stress är och hur det känns att bli utbränd, men framför allt delar han med sig av beprövade strategier för att lindra och förebygga stress. Det finns ingen snabb och enkel lösning för att lyckas skapa ett liv i balans, men det går!  

Andreas Piirimets är fortfarande entreprenör, men ägnar sig idag åt att föreläsa och hjälpa människor att förebygga stress och utbrändhet. Han kombinerar aktuell forskning med egna erfarenheter. Andreas motto är: Jag vill vara på plats innan det smäller!

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Roos & Tegner
    • ISBN 9789188953681
    • Tuotekoodi 9789188953681
    • Kirjoittajat Andreas Piirimets
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Henkilökohtaisten ja terveydellisten ongelmien kanssa selviäminen
    • Ilmestymispäivä 21.01.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 175
    • Pituus (mm) 215
    • Leveys (mm) 140
    • Korkeus (mm) 16
    • Paino (g) 310
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

Stressa ner och lev upp!

Sjukskrivningarna för utmattningssyndrom ökar lavinartat, men det går att leva ett balanserat liv långt ifrån stress och utbrändhet. Den här boken hjälper dig att göra just det, eller att hjälpa andra om du är chef eller arbetsledare. Forskning tillsammans med konkreta tips och strategier varvas med författarens egna erfarenheter.

Andreas Piirimets var den hypereffektive entreprenören och IT-konsulten som efter 15 år av högt tempo slutligen blev sjukskriven i utmattningssyndrom. Idag har han bytt spår till att skriva och tala om hur vi kan ta makten över stressen och leva i balans. 

Med en blandning av allvar och lättsamhet beskriver Andreas vad stress är och hur det känns att bli utbränd, men framför allt delar han med sig av beprövade strategier för att lindra och förebygga stress. Det finns ingen snabb och enkel lösning för att lyckas skapa ett liv i balans, men det går!  

Andreas Piirimets är fortfarande entreprenör, men ägnar sig idag åt att föreläsa och hjälpa människor att förebygga stress och utbrändhet. Han kombinerar aktuell forskning med egna erfarenheter. Andreas motto är: Jag vill vara på plats innan det smäller!

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.