Syö hyvä olo

Suolistoystävällinen ruokavalio
Tara Junker / Anna Sarmanto

Syö hyvä olo

Syö hyvä olo

Suolistoystävällinen ruokavalio
Tara Junker / Anna Sarmanto
Kovakantinen
24,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Cozy Publishing
    • ISBN 9789527054765
    • Alanimike Suolistoystävällinen ruokavalio
    • Kirjoittajat Tara Junker; Anna Sarmanto
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Terveellinen ruoanlaitto ja voimaruoka
    • Ilmestymispäivä 2018-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2018
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 224
    • Kirjastoluokka 68.2
    • Uusintapainoksen pvm 2018-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 217
    • Leveys 154
    • Korkeus 23
    • Paino 550
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Cozy Publishing
    • ISBN 9789527054765
    • Alanimike Suolistoystävällinen ruokavalio
    • Kirjoittajat Tara Junker; Anna Sarmanto
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Terveellinen ruoanlaitto ja voimaruoka
    • Ilmestymispäivä 2018-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2018
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 224
    • Kirjastoluokka 68.2
    • Uusintapainoksen pvm 2018-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 217
    • Leveys 154
    • Korkeus 23
    • Paino 550
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Suolistossa olevia bakteereita sekä mikro-organismeja kutsutaan normaaliflooraksi. Suoliston, aivojen ja ihmisen hyvinvoinnin on kauan tiedetty liittyvän toisiinsa, mutta vasta viime vuosina on normaaliflooraa ja sen vaikutusta psyykkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin alettu tutkia enemmän. Tämän lisäksi jopa 80% ihmisen vastustuskyvystä on vatsassa. Epätasapaino suolistossa on tutkitusti syy moniin kansantautiin kuten esimerkiksi lihavuuteen, alzhaimeriin, masennukseen ja diabetes-2:een. Aiheesta ja sen pohjalta muodostetusta dieetistä on tullut suurhitti Ruotsissa ja muualla maailmalla. Nyt on Suomen vuoro.

Syö Hyvä Olo on keittokirja siitä, miten raaka-aineita lisäämällä päivittäiseen ruokavalioon voidaan vaikuttaa normaaliflooran toimintaan, johtaen parempaan henkiseen sekä fyysiseen hyvinvointiin. Toinen kirjailija Tara Junker valmistui ruoka- ja ravintotiedekandidaatiksi Uppsalan yliopistosta ja Anna Sarmanto opiskelee hotelli- ja ravintola-alan liikkeenjohtoa Haaga Heliassa.