Superhyvää keholle

Tee rauha ruoan kanssa
Leena Putkonen
Ale 28%

Superhyvää keholle
Ale 28%

Superhyvää keholle

Tee rauha ruoan kanssa
Leena Putkonen

Kannustava opas sille, joka haluaa ystävystyä kehonsa kanssa ja luoda entistä toimivamman suhteen ruokaan. Asiantuntevasti mutta rennosti Putkonen kertoo, miksi laihduttaminen ei laihduta eikä perinteinen terveysvalistus toimi. Niiden tilalle hän tarjoaa sallivaa asennetta ja tietoisen syömisen harjoituksia. Ruoasta voi nauttia myös terveellisesti! Lue lisää

Kovakantinen
19,95 € Normaalihinta 27,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-2 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511331483
    • Alanimike Tee rauha ruoan kanssa
    • Kirjoittajat Leena Putkonen
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2018-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2018
    • Tuoteryhmä 124
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 171
    • Asiasanat ruumiinkuva; positiivisuus; syöminen; mielihyvä; ruokavaliot; terveysvaikutukset; ruoka; terveellisyys; painonhallinta; laihdutus; minäkuva
    • Avainsanat mielihyvä; ruoka; minäkuva; terveys; muutos; elintavat; syöminen; painonhallinta; laihdutus; kehonkuva; ruumiinkuva; hyvinvointi
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 226
    • Leveys 174
    • Korkeus 19
    • Paino 468

Kannustava opas sille, joka haluaa ystävystyä kehonsa kanssa ja luoda entistä toimivamman suhteen ruokaan. Asiantuntevasti mutta rennosti Putkonen kertoo, miksi laihduttaminen ei laihduta eikä perinteinen terveysvalistus toimi. Niiden tilalle hän tarjoaa sallivaa asennetta ja tietoisen syömisen harjoituksia. Ruoasta voi nauttia myös terveellisesti! Lue lisää


Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511331483
    • Alanimike Tee rauha ruoan kanssa
    • Kirjoittajat Leena Putkonen
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2018-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2018
    • Tuoteryhmä 124
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 171
    • Asiasanat ruumiinkuva; positiivisuus; syöminen; mielihyvä; ruokavaliot; terveysvaikutukset; ruoka; terveellisyys; painonhallinta; laihdutus; minäkuva
    • Avainsanat mielihyvä; ruoka; minäkuva; terveys; muutos; elintavat; syöminen; painonhallinta; laihdutus; kehonkuva; ruumiinkuva; hyvinvointi
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 226
    • Leveys 174
    • Korkeus 19
    • Paino 468

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Keho ja mieli - hyvä tiimi!

Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”