Superhyvää keholle

Tee rauha ruoan kanssa
Leena Putkonen

Superhyvää keholle

Superhyvää keholle

Tee rauha ruoan kanssa
Leena Putkonen

Kannustava opas sille, joka haluaa ystävystyä kehonsa kanssa ja luoda entistä toimivamman suhteen ruokaan. Asiantuntevasti mutta rennosti Putkonen kertoo, miksi laihduttaminen ei laihduta eikä perinteinen terveysvalistus toimi. Niiden tilalle hän tarjoaa sallivaa asennetta ja tietoisen syömisen harjoituksia. Ruoasta voi nauttia myös terveellisesti! Lue lisää

Kovakantinen
17,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä. Arvioitu toimituspäivä: 2.8.2021 - 5.8.2021
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511331483
    • Tuotekoodi 9789511331483
    • Alanimike Tee rauha ruoan kanssa
    • Kirjoittajat Leena Putkonen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Sivumäärä 171
    • Asiasanat ruumiinkuva; positiivisuus; syöminen; mielihyvä; ruokavaliot; terveysvaikutukset; ruoka; terveellisyys; painonhallinta; laihdutus; minäkuva
    • Avainsanat mielihyvä; ruoka; minäkuva; terveys; muutos; elintavat; syöminen; painonhallinta; laihdutus; kehonkuva; ruumiinkuva; hyvinvointi
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Pituus (mm) 226
    • Leveys (mm) 174
    • Korkeus (mm) 19
    • Paino (g) 468
    • Lyhyt koodi 3216611
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Keho ja mieli - hyvä tiimi!

Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Kannustava opas sille, joka haluaa ystävystyä kehonsa kanssa ja luoda entistä toimivamman suhteen ruokaan. Asiantuntevasti mutta rennosti Putkonen kertoo, miksi laihduttaminen ei laihduta eikä perinteinen terveysvalistus toimi. Niiden tilalle hän tarjoaa sallivaa asennetta ja tietoisen syömisen harjoituksia. Ruoasta voi nauttia myös terveellisesti! Lue lisää

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511331483
    • Tuotekoodi 9789511331483
    • Alanimike Tee rauha ruoan kanssa
    • Kirjoittajat Leena Putkonen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Sivumäärä 171
    • Asiasanat ruumiinkuva; positiivisuus; syöminen; mielihyvä; ruokavaliot; terveysvaikutukset; ruoka; terveellisyys; painonhallinta; laihdutus; minäkuva
    • Avainsanat mielihyvä; ruoka; minäkuva; terveys; muutos; elintavat; syöminen; painonhallinta; laihdutus; kehonkuva; ruumiinkuva; hyvinvointi
    • Kirjastoluokka 59.34
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Pituus (mm) 226
    • Leveys (mm) 174
    • Korkeus (mm) 19
    • Paino (g) 468
    • Lyhyt koodi 3216611
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Keho ja mieli - hyvä tiimi!

Ruoka on hyvää. Liikunta tekee hyvää. Elämä on mukavampaa niistä nauttiessa kuin kehoa kurittaessa. Ravitsemusterapeutti Leena Putkosen viitoittamalla kehopositiivisuuden polulla syömisen järkevöittäminen ei tunnu taistelulta: ”Parasta, mitä kirjan lukemisesta voisi seurata, on se, että asetut samalle puolelle kehosi kanssa.”

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.