Superfood-suupalat

Erica Palmcrantz Aziz

Superfood-suupalat

Superfood-suupalat

Erica Palmcrantz Aziz
Kovakantinen
36,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä.
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Kustannus-Mäkelä
    • ISBN 9789523410466
    • Tuotekoodi 9789523410466
    • Kirjoittajat Erica Palmcrantz Aziz
    • Kuvittajat Bianca Brandon-Cox
    • Kääntäjät Laura Jänisniemi
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Ruoanlaitto ja reseptit; Kasvisruoka
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 143
    • Asiasanat ruokaohjeet; superruoka; ruoka-aineet; ravinto; kasvisravinto; terveysvaikutukset; raakaravinto; kasvisruoat
    • Kirjastoluokka 68.22
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus (mm) 231
    • Leveys (mm) 201
    • Korkeus (mm) 22
    • Paino (g) 622
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Keväällä on hyvä aika voida paremmin.

Haluaisitko lisää energiaa? Toivoisitko olevasi pirteämpi, mutta ajatus koko ruokavalion remontoimisesta ei innosta? Helppo tapa elää kevyemmin ja terveellisemmin on syödä välipaloja, jotka on valmistettu supervoimia sisältävistä raaka-aineista.

Superfood-suupalat esittelee 25 tällaista superruokaa avokadosta mustikoihin ja lehtikaalista gojimarjoihin. Niistä tehdyillä välipaloilla jaksaa koko päivän! Kirjan ohjeet taipuvat muihinkin tilanteisiin: aamun tuorepuuroon, lounasajan bowliin ja palautusjuomana toimivaan smoothieen. Proteiinipitoiset kirsikkapatukat tuovat puhtia ennen treeniä, ja kenelle tahansa maistuu iltapäivällä pala suklaakakkua, jossa on mukana superfoodia. Sokeritonta mutta silti herkullista kasvijäätelöä eli nice creamia voi valmistaa yhdessä lasten kanssa.

Ohjeet valmistuvat pitkälle sauvasekoittimella, eikä kasvien kuivattamiseen tarvita välttämättä kasvikuivuria - tavallinen uuni riittää. Raakaravinnosta tehtävät välipalat ovat yksinkertaisia, täyttäviä ja luonnollisen makeita. Niistä saa niin hyvää energiaa, että chiavanukkaista, vihersmoothieista ja raakasuklaapalleroista tekee mielellään osan uusia arkitottumuksiaan.

Erica Palmcrantz Aziz on ruotsalainen raakaravintoekspertti, jonka ruokakirjoja on julkaistu Pohjoismaiden lisäksi Yhdysvalloissa. Myös hänen bloginsa Raw Food by Erica on erittäin suosittu.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Kustannus-Mäkelä
    • ISBN 9789523410466
    • Tuotekoodi 9789523410466
    • Kirjoittajat Erica Palmcrantz Aziz
    • Kuvittajat Bianca Brandon-Cox
    • Kääntäjät Laura Jänisniemi
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Ruoanlaitto ja reseptit; Kasvisruoka
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 143
    • Asiasanat ruokaohjeet; superruoka; ruoka-aineet; ravinto; kasvisravinto; terveysvaikutukset; raakaravinto; kasvisruoat
    • Kirjastoluokka 68.22
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus (mm) 231
    • Leveys (mm) 201
    • Korkeus (mm) 22
    • Paino (g) 622
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuotekuvaus

Keväällä on hyvä aika voida paremmin.

Haluaisitko lisää energiaa? Toivoisitko olevasi pirteämpi, mutta ajatus koko ruokavalion remontoimisesta ei innosta? Helppo tapa elää kevyemmin ja terveellisemmin on syödä välipaloja, jotka on valmistettu supervoimia sisältävistä raaka-aineista.

Superfood-suupalat esittelee 25 tällaista superruokaa avokadosta mustikoihin ja lehtikaalista gojimarjoihin. Niistä tehdyillä välipaloilla jaksaa koko päivän! Kirjan ohjeet taipuvat muihinkin tilanteisiin: aamun tuorepuuroon, lounasajan bowliin ja palautusjuomana toimivaan smoothieen. Proteiinipitoiset kirsikkapatukat tuovat puhtia ennen treeniä, ja kenelle tahansa maistuu iltapäivällä pala suklaakakkua, jossa on mukana superfoodia. Sokeritonta mutta silti herkullista kasvijäätelöä eli nice creamia voi valmistaa yhdessä lasten kanssa.

Ohjeet valmistuvat pitkälle sauvasekoittimella, eikä kasvien kuivattamiseen tarvita välttämättä kasvikuivuria - tavallinen uuni riittää. Raakaravinnosta tehtävät välipalat ovat yksinkertaisia, täyttäviä ja luonnollisen makeita. Niistä saa niin hyvää energiaa, että chiavanukkaista, vihersmoothieista ja raakasuklaapalleroista tekee mielellään osan uusia arkitottumuksiaan.

Erica Palmcrantz Aziz on ruotsalainen raakaravintoekspertti, jonka ruokakirjoja on julkaistu Pohjoismaiden lisäksi Yhdysvalloissa. Myös hänen bloginsa Raw Food by Erica on erittäin suosittu.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin