Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni - skapa sköna flöden i arbete och relationer

Jessica Finn / Mikael Sandberg

Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni - skapa sköna flöden i arbete och relationer

Jessica Finn / Mikael Sandberg
Pehmeäkantinen
24,95 €
Toimitus perillä arviolta: 6.6.2022 - 22.6.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Infiness AB
    • ISBN 9789163945090
    • Tuotekoodi 9789163945090
    • Kirjoittajat Jessica Finn; Mikael Sandberg
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Naisten terveys; Stressinhallinta
    • Ilmestymispäivä 03.04.2018
    • Vuosi 2018
    • Painos 1
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 150
    • Avainsanat relationer; sömn; stress; kvinnor; stresshantering; personlig utveckling; psykologi; Hälsa; kropp och själ; Personligt ledarskap
    • Kirjastoluokka VFDW; VFJS
    • Pituus (mm) 210
    • Leveys (mm) 148
    • Korkeus (mm) 7
    • Paino (g) 260
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu

Tuotekuvaus

Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar förmågan att få det att fungera i det dagliga livet. Därför har vi tagit fram den här boken. Vi tror att den kommer ge dig många insikter och vara ett bra verktyg för att få till de förändringar du vill i ditt liv, inte bara avseende stress utan på flera områden. Vi hoppas att boken kommer ge dig redskap för att utvecklas på ett djupare plan. Statistik visar att fyra gånger så många kvinnor som män är sjukskrivna för stress. I den här boken har vi valt att lyfta fram skillnaderna mellan könen för att vi tror att det hjälper stressade kvinnor att få perspektiv på sin situation. Vi delar även med oss av beprövade övningar som vi stressterapeuter använder oss av i vårt klientarbete. Du kommer att lära dig: förändra dina tankarfå bättre kontakt med dina känslor och dina behovhur du ska göra för att förändra oönskade beteendenhur du ökar din livskvalitet inom arbete och relationerVi kan inte undvika livets utmaningar, men vi kan välja hur vi gör när vi hanterar dem. Att förstå dig själv och skapa en bättre relation till dig själv är ett viktigt steg närmre hälsa och välmående. Jessica Finn och Mikael Sandberg arbetar som stressterapeuter och föreläsare, både i Sverige och internationellt. De brinner för båda för att hjälpa människor att hjälpa sig själva. 

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Infiness AB
    • ISBN 9789163945090
    • Tuotekoodi 9789163945090
    • Kirjoittajat Jessica Finn; Mikael Sandberg
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Naisten terveys; Stressinhallinta
    • Ilmestymispäivä 03.04.2018
    • Vuosi 2018
    • Painos 1
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 150
    • Avainsanat relationer; sömn; stress; kvinnor; stresshantering; personlig utveckling; psykologi; Hälsa; kropp och själ; Personligt ledarskap
    • Kirjastoluokka VFDW; VFJS
    • Pituus (mm) 210
    • Leveys (mm) 148
    • Korkeus (mm) 7
    • Paino (g) 260
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot Haka- tai satulasidottu

Tuotekuvaus

Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar förmågan att få det att fungera i det dagliga livet. Därför har vi tagit fram den här boken. Vi tror att den kommer ge dig många insikter och vara ett bra verktyg för att få till de förändringar du vill i ditt liv, inte bara avseende stress utan på flera områden. Vi hoppas att boken kommer ge dig redskap för att utvecklas på ett djupare plan. Statistik visar att fyra gånger så många kvinnor som män är sjukskrivna för stress. I den här boken har vi valt att lyfta fram skillnaderna mellan könen för att vi tror att det hjälper stressade kvinnor att få perspektiv på sin situation. Vi delar även med oss av beprövade övningar som vi stressterapeuter använder oss av i vårt klientarbete. Du kommer att lära dig: förändra dina tankarfå bättre kontakt med dina känslor och dina behovhur du ska göra för att förändra oönskade beteendenhur du ökar din livskvalitet inom arbete och relationerVi kan inte undvika livets utmaningar, men vi kan välja hur vi gör när vi hanterar dem. Att förstå dig själv och skapa en bättre relation till dig själv är ett viktigt steg närmre hälsa och välmående. Jessica Finn och Mikael Sandberg arbetar som stressterapeuter och föreläsare, både i Sverige och internationellt. De brinner för båda för att hjälpa människor att hjälpa sig själva. 

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.