Stillhetens styrka : vetenskapen om meditation

Daniel Goleman / Richard J. Davidson

Stillhetens styrka : vetenskapen om meditation

Daniel Goleman / Richard J. Davidson
Pehmeäkantinen
8,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Volante
    • ISBN 9789189043725
    • Tuotekoodi 9789189043725
    • Kirjoittajat Daniel Goleman; Richard J. Davidson
    • Kääntäjät Bitte Wallin
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Kansanpsykologia / populaaripsykologia; Mieli, keho, sielu: meditaatio ja visualisointi
    • Ilmestymispäivä 20.05.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 363
    • Pituus 178
    • Leveys 110
    • Korkeus 22
    • Paino 218
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Volante
    • ISBN 9789189043725
    • Tuotekoodi 9789189043725
    • Kirjoittajat Daniel Goleman; Richard J. Davidson
    • Kääntäjät Bitte Wallin
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Kansanpsykologia / populaaripsykologia; Mieli, keho, sielu: meditaatio ja visualisointi
    • Ilmestymispäivä 20.05.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 363
    • Pituus 178
    • Leveys 110
    • Korkeus 22
    • Paino 218
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Ett standardverk inför en ny, vetenskapligt belagd meditationsvåg! Daniel Goleman, som lanserade begreppet emotionell intelligens, har tillsammans med Richard J Davidson skrivit en fascinerande bok om forskning på meditation och hur den faktiskt förändrar våra liv. För Headspace-åldern!

Författarna har själva mediterat under hela sina vuxna liv, men i den här boken redogör de för kvalificerad forskning och vad vi faktiskt vet om de effekter som meditation och mindfulness har på utövarna. De träffar också personer som berättar om egna erfarenheter; som Steve som arbetade i Pentagon och överlevde 11 september, men drabbades av svår posttraumatisk stress som höll på att förstöra hans liv. Tills han lärde sig att meditera.

Daniel Goleman och Richard J Davidson avfärdar också en hel del myter. Rigorösa tester har visat vissa av de magiska egenskaper som tillskrivs meditation inte stämmer alls. Men de redogör också för nya rön som visar på andra fördelar som de flesta inte känner till.

Stillhetens styrka är den definitiva boken för en ny era av vetenskapligt belagd meditation.

Daniel Goleman är psykolog, författare och vetenskapsjournalist. Hans bok Känslans intelligens låg ett och ett halvt år på New York Times bästsäljarlista. Richard J Davidson är professor i psykiatri och psykologi på University of Wisconsin–Madison och grundare till Center for Healthy Minds.