Smygträning för stillasittare

Britta Balkfors / Jenny Kroon

Smygträning för stillasittare

Britta Balkfors / Jenny Kroon
Kierreselkäinen
23,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Förlaget Tre Ben
    • ISBN 9789163351617
    • Tuotekoodi 9789163351617
    • Kirjoittajat Britta Balkfors; Jenny Kroon
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio
    • Ilmestymispäivä 04.11.2009
    • Vuosi 2009
    • Painos 1
    • Sivumäärä 80
    • Pituus 155
    • Leveys 120
    • Paino 136
    • Tuotemuoto Kierreselkä

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Förlaget Tre Ben
    • ISBN 9789163351617
    • Tuotekoodi 9789163351617
    • Kirjoittajat Britta Balkfors; Jenny Kroon
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Kuntoilu ja ruokavalio
    • Ilmestymispäivä 04.11.2009
    • Vuosi 2009
    • Painos 1
    • Sivumäärä 80
    • Pituus 155
    • Leveys 120
    • Paino 136
    • Tuotemuoto Kierreselkä

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Här är boken om konsten att överleva en konferens och bli vältränad på kuppen. En instruktiv, läcker och rolig handbok för alla som sitter länge på kontoret, konferensen, i bilen, på tåget, bussen, flyget eller i tv-soffan.
Sjukgymnasterna Britta Balkfors och Jenny Kroon har tagit fram enkla övningar som stärker muskler och får fart på cirkulationen. Du kan göra alla övningar när du sitter. Och du kan träna helt i smyg.
Hans Lindströms illustrationer bidrar till att du kan ta dig an träningen med ett leende.
Den praktiska spiralbindningen gör att du lätt kan ha boken uppslagen i knät. Formatet passar för handväskan eller kavajfickan.