Sinä pystyt
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja WSOY
- ISBN 9789510442500
- Kirjoittajat Nanna Karalahti
- Toimittanut Päivi Ekola
- Kieli suomi
- Thema-luokitus Itseapu henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
- Ilmestymispäivä 2019-08-15T00:00:00Z
- Vuosi 2019
- Tuotemuoto Kovakantinen kirja
- Sivumäärä 160
- Kirjastoluokka 17.3
- Uusintapainoksen pvm 2019-01-01T00:00:00Z
- Pituus 216
- Leveys 154
- Korkeus 18
- Paino 416
- translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789510442500
Tuoteryhmät
Tuotekuvaus
Saavuta tavoitteesi Nannan opastamana!
Motivaatiokirja tavoitteiden saavuttamiseksi. Hyvinvointivalmentaja Nanna Karalahti avaa omien kokemustensa kautta sitä, miten löytää tasapaino elämään perheen, työn ja parisuhteen ristipaineessa - ja kulkee life coachina lukijan mukana.
Nanna Karalahti puhuu kirjassaan inspiroivasti ja ajatuksia herättävästi elämäntapamuutoksesta kohti tavoitteiden saavuttamista. Hän kulkee rinnalla opastamassa, kuinka taltuttaa kiire ja löytää aikaa oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.
Nannan mukaan elämäntapaa ei voi keksiä tyhjästä - se muodostuu oikeista valinnoista jokaiselle omalla tavalla. Olivat tavoitteet sitten treenaamiseen, hyvinvointiin tai elämänhallintaan liittyviä, ne on mahdollista saavuttaa.
Selkeiden ohjaavien esimerkkien avulla päätös saavuttaa unelmansa on helpompaa! Omat vinkkinsä elämän mittaiselle matkalle antavat suositun Herotreeni-valmennuskonseptin valmentajat, kuten tankotanssija Oona Kivelä ja crossfiturheilija Steffi Hagelstam.
Nanna Karalahti on ryhmäliikuntaohjaaja ja personal trainer. Hän on luonut Herotreeni-valmennuskonseptin, jonka avulla ihmiset löytävät elämäänsä elinvoimaa ja energiaa. Yrittäjänä ja kahden pienen lapsen äitinä hän luovii joustavasti arjen haasteissa.