Sinä pystyt

Nanna Karalahti

Sinä pystyt

Nanna Karalahti
Kovakantinen
27,95 €
Toimitus perillä arviolta: 30.5.2022 - 2.6.2022
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja WSOY
    • ISBN 9789510442500
    • Tuotekoodi 9789510442500
    • Kirjoittajat Nanna Karalahti
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
    • Ilmestymispäivä 15.08.2019
    • Vuosi 2019
    • Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 160
    • Avainsanat muutos; elämänhallinta; stressinhallinta; hyvinvointi; elintavat; harjoittelu; liikunta; terveys; motivaatio
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Pituus (mm) 216
    • Leveys (mm) 154
    • Korkeus (mm) 18
    • Paino (g) 416
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Saavuta tavoitteesi Nannan opastamana!Motivaatiokirja tavoitteiden saavuttamiseksi. Hyvinvointivalmentaja Nanna Karalahti avaa omien kokemustensa kautta sitä, miten löytää tasapaino elämään perheen, työn ja parisuhteen ristipaineessa - ja kulkee life coachina lukijan mukana.Nanna Karalahti puhuu kirjassaan inspiroivasti ja ajatuksia herättävästi elämäntapamuutoksesta kohti tavoitteiden saavuttamista. Hän kulkee rinnalla opastamassa, kuinka taltuttaa kiire ja löytää aikaa oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.Nannan mukaan elämäntapaa ei voi keksiä tyhjästä - se muodostuu oikeista valinnoista jokaiselle omalla tavalla. Olivat tavoitteet sitten treenaamiseen, hyvinvointiin tai elämänhallintaan liittyviä, ne on mahdollista saavuttaa.Selkeiden ohjaavien esimerkkien avulla päätös saavuttaa unelmansa on helpompaa! Omat vinkkinsä elämän mittaiselle matkalle antavat suositun Herotreeni-valmennuskonseptin valmentajat, kuten tankotanssija Oona Kivelä ja crossfiturheilija Steffi Hagelstam.Nanna Karalahti on ryhmäliikuntaohjaaja ja personal trainer. Hän on luonut Herotreeni-valmennuskonseptin, jonka avulla ihmiset löytävät elämäänsä elinvoimaa ja energiaa. Yrittäjänä ja kahden pienen lapsen äitinä hän luovii joustavasti arjen haasteissa.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja WSOY
    • ISBN 9789510442500
    • Tuotekoodi 9789510442500
    • Kirjoittajat Nanna Karalahti
    • Kieli Suomi
    • Thema-luokitus Itseapu, henkinen kasvu
    • Ilmestymispäivä 15.08.2019
    • Vuosi 2019
    • Tuoteryhmä Psykologia, filosofia
    • Tuotepääryhmä Tietokirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 160
    • Avainsanat muutos; elämänhallinta; stressinhallinta; hyvinvointi; elintavat; harjoittelu; liikunta; terveys; motivaatio
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Pituus (mm) 216
    • Leveys (mm) 154
    • Korkeus (mm) 18
    • Paino (g) 416
    • Tuotemuoto Kovakantinen

Tuotekuvaus

Saavuta tavoitteesi Nannan opastamana!Motivaatiokirja tavoitteiden saavuttamiseksi. Hyvinvointivalmentaja Nanna Karalahti avaa omien kokemustensa kautta sitä, miten löytää tasapaino elämään perheen, työn ja parisuhteen ristipaineessa - ja kulkee life coachina lukijan mukana.Nanna Karalahti puhuu kirjassaan inspiroivasti ja ajatuksia herättävästi elämäntapamuutoksesta kohti tavoitteiden saavuttamista. Hän kulkee rinnalla opastamassa, kuinka taltuttaa kiire ja löytää aikaa oman hyvinvoinnin ylläpitämiseksi.Nannan mukaan elämäntapaa ei voi keksiä tyhjästä - se muodostuu oikeista valinnoista jokaiselle omalla tavalla. Olivat tavoitteet sitten treenaamiseen, hyvinvointiin tai elämänhallintaan liittyviä, ne on mahdollista saavuttaa.Selkeiden ohjaavien esimerkkien avulla päätös saavuttaa unelmansa on helpompaa! Omat vinkkinsä elämän mittaiselle matkalle antavat suositun Herotreeni-valmennuskonseptin valmentajat, kuten tankotanssija Oona Kivelä ja crossfiturheilija Steffi Hagelstam.Nanna Karalahti on ryhmäliikuntaohjaaja ja personal trainer. Hän on luonut Herotreeni-valmennuskonseptin, jonka avulla ihmiset löytävät elämäänsä elinvoimaa ja energiaa. Yrittäjänä ja kahden pienen lapsen äitinä hän luovii joustavasti arjen haasteissa.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.