Selkäkipu ja mielen voima

Jaana Hautala / Jerry Ketola

Selkäkipu ja mielen voima

Selkäkipu ja mielen voima

Jaana Hautala / Jerry Ketola
Kovakantinen
24,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-2 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511317531
    • Kirjoittajat Jaana Hautala; Jerry Ketola
    • Kuvittajat Emmi Kyytsönen
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2017-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2017
    • Tuoteryhmä 124
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 253
    • Asiasanat selkäsairaudet; selkä; kipu; kivunhoito; itsehoito; harjoitukset; uskomukset; mind and body; uni; liikunta
    • Avainsanat hengitysharjoitus; mieli; skolioosi; selkäkipu; ryhti; kipu; kuntoutus; meditointi; mindfulness
    • Kirjastoluokka 59.3
    • Uusintapainoksen pvm 2017-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 218
    • Leveys 151
    • Korkeus 24
    • Paino 370

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789511317531
    • Kirjoittajat Jaana Hautala; Jerry Ketola
    • Kuvittajat Emmi Kyytsönen
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2017-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2017
    • Tuoteryhmä 124
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja
    • Alv-koodi 10
    • Sivumäärä 253
    • Asiasanat selkäsairaudet; selkä; kipu; kivunhoito; itsehoito; harjoitukset; uskomukset; mind and body; uni; liikunta
    • Avainsanat hengitysharjoitus; mieli; skolioosi; selkäkipu; ryhti; kipu; kuntoutus; meditointi; mindfulness
    • Kirjastoluokka 59.3
    • Uusintapainoksen pvm 2017-01-01T00:00:00Z
    • Pituus 218
    • Leveys 151
    • Korkeus 24
    • Paino 370

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Selätä kipu uusin keinoin - mielen ja liikkeen avulla.

Lähes jokainen suomalainen kärsii selkäkivusta jossain vaiheessa elämää. Selkäkivun hoitoon liittyy monenlaisia myyttejä, jotka on jo aika purkaa.

Selkäkivun moderni hoitaminen huomioi kehon ja mielen kokonaisvaltaisesti. Kirjassa tarinoiden ja harjoitusten avulla syntyy omia uusia oivalluksia ja ymmärrystä selkäkipuun.

Selkeä opas neuvoo selän kuntoutuksessa ja antaa uusinta tietoa kokeneilta asiantuntijoilta.

Eroon selkäkivusta!