Self-Forgiveness Handbook, The
Even though a sense of self-worth is generally considered essential for psychological survival, too few are ever taught the importance of maintaining a positive, loving and respectful relationship with ourselves. In fact, we are often actually discouraged from learning how to feel self-compassion... Lue lisää
Even though a sense of self-worth is generally considered essential for psychological survival, too few are ever taught the importance of maintaining a positive, loving and respectful relationship with ourselves. In fact, we are often actually discouraged from learning how to feel self-compassion... Lue lisää
Even though a sense of self-worth is generally considered essential for psychological survival, too few are ever taught the importance of maintaining a positive, loving and respectful relationship with ourselves. In fact, we are often actually discouraged from learning how to feel self-compassionate. Instead we are told that to care for ourselves is selfish, even sinful.
For Therapist Thom Rutledge, the key to long-lasting change in our lives isn't the resolution of any one particular problem or circumstance. The key is in developing the ability to forgive ourselves. The Self-Forgiveness Handbook provides a powerful step-by-step program for doing just that.
Guided exercises, refined over the years in Thom's therapy practice and motivational workshops, take you on a journey from self-criticism to self-compassion and inner strength. Along the way you will learn how to deal with your own critical inner voices, discover tools for overcoming obstacles and empowering yourself, and explore the challenge of giving forgiveness a central role in your life.
WHAT PEOPLE SAY ABOUT Thom Rutledge's books & workshops:
"A gentle book written with compassion, clarity and humor." - Melody Beattie, author of Codependent No More
"Thom does not pretend to have all the answers, nor does he tell us that he is leading a perfect, fear-free, self-compassionate life. That makes him one of us: a fellow human being, looking to live life fully awake. That is the kind of teacher we need." -Oriah Mountain Dreamer, author of The Invitation
"An insightful, moving and gracious book! Thom understands that fear and shame, like self-consciousness, is part of what it means to be human, so he engages it creatively as a force in life. Reading Thom's book was a deeply enriching experience." -John Shelby Spong, author of Eternal Life: A New Vision
"As Bill Wilson, cofounder of Alcoholics Anonymous, said: 'The secrets of the universe are shrouded in simplicity.' Thom taps into those wonderful secrets. -Dan Mason, author of Parenting Our Kids While Re-parenting Ourselves
"I discover something new about myself every time I reread one of Thom's books. He has a gift for saying in a sentence or two what some writers say in ten! Thom's words are straight to the point --- and go straight to my heart, where they can do the most good. Thanks, Thom." -Janet LaLande, Maudlin, SC
"Thom is a magician. He transforms confusion into clarity. He is also pretty slick with a deck of cards." -Robert Stepbach, PhD, Nashville, TN
For Therapist Thom Rutledge, the key to long-lasting change in our lives isn't the resolution of any one particular problem or circumstance. The key is in developing the ability to forgive ourselves. The Self-Forgiveness Handbook provides a powerful step-by-step program for doing just that.
Guided exercises, refined over the years in Thom's therapy practice and motivational workshops, take you on a journey from self-criticism to self-compassion and inner strength. Along the way you will learn how to deal with your own critical inner voices, discover tools for overcoming obstacles and empowering yourself, and explore the challenge of giving forgiveness a central role in your life.
WHAT PEOPLE SAY ABOUT Thom Rutledge's books & workshops:
"A gentle book written with compassion, clarity and humor." - Melody Beattie, author of Codependent No More
"Thom does not pretend to have all the answers, nor does he tell us that he is leading a perfect, fear-free, self-compassionate life. That makes him one of us: a fellow human being, looking to live life fully awake. That is the kind of teacher we need." -Oriah Mountain Dreamer, author of The Invitation
"An insightful, moving and gracious book! Thom understands that fear and shame, like self-consciousness, is part of what it means to be human, so he engages it creatively as a force in life. Reading Thom's book was a deeply enriching experience." -John Shelby Spong, author of Eternal Life: A New Vision
"As Bill Wilson, cofounder of Alcoholics Anonymous, said: 'The secrets of the universe are shrouded in simplicity.' Thom taps into those wonderful secrets. -Dan Mason, author of Parenting Our Kids While Re-parenting Ourselves
"I discover something new about myself every time I reread one of Thom's books. He has a gift for saying in a sentence or two what some writers say in ten! Thom's words are straight to the point --- and go straight to my heart, where they can do the most good. Thanks, Thom." -Janet LaLande, Maudlin, SC
"Thom is a magician. He transforms confusion into clarity. He is also pretty slick with a deck of cards." -Robert Stepbach, PhD, Nashville, TN
- Kustantaja / Valmistaja Booklocker.com
- ISBN 9781634902083
- Tuotekoodi 9781634902083
- Kirjoittajat Thom Rutledge
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 15.02.2015
- Vuosi 2015
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 270
- Avainsanat General; Personal Growth - Self-Esteem
- Kirjastoluokka SEL
- Pituus (mm) 229
- Leveys (mm) 152
- Korkeus (mm) 14
- Paino (g) 363
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.