Reload : så blir du återhämtningssmart

Henrik Fexeus / Catharina Enblad

Reload : så blir du återhämtningssmart

Reload : så blir du återhämtningssmart

Henrik Fexeus / Catharina Enblad
Pehmeäkantinen
8,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Bokförlaget Forum
    • ISBN 9789137156644
    • Tuotekoodi 9789137156644
    • Kirjoittajat Henrik Fexeus; Catharina Enblad
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Henkilökohtaisten ja terveydellisten ongelmien kanssa selviäminen; Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 07.07.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 226
    • Asiasanat Återhämtning för hela dig
    • Pituus 178
    • Leveys 110
    • Korkeus 16
    • Paino 133
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Bokförlaget Forum
    • ISBN 9789137156644
    • Tuotekoodi 9789137156644
    • Kirjoittajat Henrik Fexeus; Catharina Enblad
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Henkilökohtaisten ja terveydellisten ongelmien kanssa selviäminen; Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
    • Ilmestymispäivä 07.07.2020
    • Vuosi 2020
    • Sivumäärä 226
    • Asiasanat Återhämtning för hela dig
    • Pituus 178
    • Leveys 110
    • Korkeus 16
    • Paino 133
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Den första praktiska handboken om återhämtning!

Det behöver inte vara farligt att stressa, men det är livsfarligt att inte återhämta sig. Tyvärr är det just återhämtning som många missar. ”Reload” är en handbok baserad på den senaste forskningen som ger dig praktiska tekniker för att skapa ett återhämtningssmart liv. Du lär dig hantera den hektiska vardagen utan att brytas ner av hälsofarlig stress. Istället kan du forma ett roligare liv där du dessutom orkar ännu mer. Genom att hitta din personliga återhämtningstyp förstår du hur du fysiskt och mentalt kan ladda dina batterier – utan att skära ner på sådant du tycker är roligt.