Relax Your Neck, Liberate Your Shoulders: The Ultimate Exercise Program for Tension Relief

Eric Franklin

Relax Your Neck, Liberate Your Shoulders: The Ultimate Exercise Program for Tension Relief

Relax Your Neck, Liberate Your Shoulders: The Ultimate Exercise Program for Tension Relief

Eric Franklin
Pehmeäkantinen
34,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote. Arvioitu toimituspäivä: 10.8.2021 - 26.8.2021
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Elysian Editions
    • ISBN 9780871272485
    • Tuotekoodi 9780871272485
    • Kirjoittajat Eric Franklin
    • Kieli Englanti
    • Ilmestymispäivä 01.09.2002
    • Sivumäärä 127
    • Asiasanat Exercise - General; Pain Management; Surgery - General
    • Pituus (mm) 239.268
    • Leveys (mm) 189.484
    • Korkeus (mm) 8.128
    • Paino (g) 0.286

Tuotekuvaus

A foolproof guide to releasing shoulder and neck tension, this book shows how imagery and touch can be used to eliminate stiffness and pain. It provides simple and effective exercises that can be done at home, at work, or on the road. Sufferers of upper body pain will learn how to detect and eradicate early signs of tension by better understanding the connection between emotional states and tension. These individuals will learn how to survive stressful situations calmly and without tensing a single muscle. An explanation of the anatomy of the shoulders provides a better understanding of how improving the alignment of the head, neck, and shoulders will ease the strain on muscles and joints and promote an aura of confidence and health.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Elysian Editions
    • ISBN 9780871272485
    • Tuotekoodi 9780871272485
    • Kirjoittajat Eric Franklin
    • Kieli Englanti
    • Ilmestymispäivä 01.09.2002
    • Sivumäärä 127
    • Asiasanat Exercise - General; Pain Management; Surgery - General
    • Pituus (mm) 239.268
    • Leveys (mm) 189.484
    • Korkeus (mm) 8.128
    • Paino (g) 0.286

Tuotekuvaus

A foolproof guide to releasing shoulder and neck tension, this book shows how imagery and touch can be used to eliminate stiffness and pain. It provides simple and effective exercises that can be done at home, at work, or on the road. Sufferers of upper body pain will learn how to detect and eradicate early signs of tension by better understanding the connection between emotional states and tension. These individuals will learn how to survive stressful situations calmly and without tensing a single muscle. An explanation of the anatomy of the shoulders provides a better understanding of how improving the alignment of the head, neck, and shoulders will ease the strain on muscles and joints and promote an aura of confidence and health.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.