Rauhoita levoton mieli
Tehtäviä tietoiseen itsetutkiskeluun
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja Atena
- ISBN 9789523005525
- Tuotekoodi 9789523005525
- Alanimike Tehtäviä tietoiseen itsetutkiskeluun
- Kääntäjät Laura Kuitunen
- Kieli suomi
- Thema-luokitus Luova kirjoittaminen ja luovan kirjoittamisen oppaat; Kansanpsykologia / populaaripsykologia; Mieli, keho, sielu: ajatukset ja harjoittaminen; Mieli, keho, sielu: meditaatio ja visualisointi
- Ilmestymispäivä 01.08.2019
- Vuosi 2019
- Sivumäärä 160
- Kirjastoluokka 17.3
- Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
- Pituus (mm) 210
- Leveys (mm) 150
- Korkeus (mm) 16
- Paino (g) 390
- Lyhyt koodi 7713521
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Pienet kirjoitustehtävät kehittävät tietoisuustaitojasi. Kirjoittamalla ajatukset selkeytyvät ja mieli rauhoittuu. Tunteet ja ajatukset vapautuvat, ja vanhat uskomukset joutavat romukoppaan.
Kirjan 70 harjoitusta kehottavat kuulostelemaan käytössä olevia ajatusmalleja ja löytämään uusia. Tehtävät antavat aikaa ajatuksille, tunteille ja muistoille.
Rauhoittunut mieli on avoin positiivisille ajatuksille ja selättää stressaavat tilanteet. Lyhyestä harjoituksesta riittää iloa pitkään.
Kirjan 70 harjoitusta kehottavat kuulostelemaan käytössä olevia ajatusmalleja ja löytämään uusia. Tehtävät antavat aikaa ajatuksille, tunteille ja muistoille.
Rauhoittunut mieli on avoin positiivisille ajatuksille ja selättää stressaavat tilanteet. Lyhyestä harjoituksesta riittää iloa pitkään.