Raskas askel

Kertomus juoksijan synnystä
Matti Riekki

Raskas askel

Raskas askel

Kertomus juoksijan synnystä
Matti Riekki
Kovakantinen
27,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789520116422
    • Alanimike Kertomus juoksijan synnystä
    • Kirjoittajat Matti Riekki
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Juoksu ja hölkkääminen
    • Ilmestymispäivä 01.01.2017
    • Vuosi 2017
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 165
    • Asiasanat juoksu; kestävyysjuoksu; kuntoliikunta; harjoittelu
    • Kirjastoluokka 79.11
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2017
    • Pituus 215
    • Leveys 136
    • Korkeus 20
    • Paino 278
    • Kustantajan brändi Like
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Otava
    • ISBN 9789520116422
    • Alanimike Kertomus juoksijan synnystä
    • Kirjoittajat Matti Riekki
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Juoksu ja hölkkääminen
    • Ilmestymispäivä 01.01.2017
    • Vuosi 2017
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 165
    • Asiasanat juoksu; kestävyysjuoksu; kuntoliikunta; harjoittelu
    • Kirjastoluokka 79.11
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2017
    • Pituus 215
    • Leveys 136
    • Korkeus 20
    • Paino 278
    • Kustantajan brändi Like
    • Tuotemuoto Kovakantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Raskas askel on rouhealla otteella kirjoitettu kuvaus juoksijan synnystä. Kirjan omakohtaiset anekdootit ja monipuoliset ohjeet opastavat sohvaperunan lenkkipolulle ja tarjoavat maratoonarille vertaistukea.
Raskas askel todistaa, että juoksija löytyy jokaisesta, oli lähtötilanne mikä tahansa. Toisin kuin juoksuoppaat yleensä, tämä kirja ei lataa lukijan eteen tiukkaa ohjelmaa. Päinvastoin se kehottaa juoksijaa tai sellaiseksi aikovaa olemaan rehellinen itselleen ja kuuntelemaan kropan välittämiä viestejä. Kirja muistuttaa, että tavoitteet saavutetaan vain maltilla ja treeniohjelmankin aikana pitää osata nauttia elämästä.