Not Too Late: The Power of Pushing Limits at Any Age
An award-winning journalist tells the inspiring story of her unlikely midlife journey to master the daunting sport of obstacle course racing--a powerful, science-based account of the change possible at any age when we push limits. "This story of personal transformation is thrilling."--Gretchen Ru... Lue lisää
An award-winning journalist tells the inspiring story of her unlikely midlife journey to master the daunting sport of obstacle course racing--a powerful, science-based account of the change possible at any age when we push limits. "This story of personal transformation is thrilling."--Gretchen Ru... Lue lisää
An award-winning journalist tells the inspiring story of her unlikely midlife journey to master the daunting sport of obstacle course racing--a powerful, science-based account of the change possible at any age when we push limits. "This story of personal transformation is thrilling."--Gretchen Rubin, #1 New York Times bestselling author of The Happiness Project and Life in Five Senses In her midforties, Gwendolyn Bounds attended a dinner party where someone asked a little girl: "What do you want to be when you grow up?" It struck Bounds: In middle age, no one asks you that anymore. So she put the question to herself. The answer set her on an unexpected five-year path of transformation from an unathletic office executive glued to her screens to an age-group medalist and world championship competitor in obstacle course racing--a demanding military-style sport requiring speed, endurance, mobility, and strength. In Not Too Late, Bounds explores how tackling something new and hard upended her expectations for middle age--while also helping her reconcile regrets of her youth. Her story takes us from playgrounds and gyms, where Bounds relearns childhood movements (swinging from monkey bars, climbing a rope); to far-flung Spartan Race courses, where she strives to master running in difficult terrain and to conquer challenges such as scaling tall walls, crawling under barbed wire, and carrying heavy loads of rocks up mountains. Bounds's journey offers inspiration and a road map for anyone craving more out of life. Woven through Not Too Late are insights from scientists, longevity doctors, philosophers, elite athletes, and performance experts on how to reimagine our limits and who we think we are. Through Bounds's story, as she changes her body and mindset, we learn about humans' capacity to tap inner reserves, face fears, locate intrinsic motivation, and push boundaries at any life stage. Ultimately, one message prevails: When unleashing our full potential, age can be a secret weapon.
- Kustantaja / Valmistaja Ballantine Books
- ISBN 9780593599709
- Tuotekoodi 9780593599709
- Kirjoittajat Gwendolyn Bounds
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 18.06.2024
- Vuosi 2024
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 320
- Avainsanat Training; Memoirs; Personal Growth - Happiness
- Kirjastoluokka SEL
- Pituus (mm) 236
- Leveys (mm) 154
- Korkeus (mm) 30
- Paino (g) 522
- Tuotemuoto Kovakantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Lankasidos
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.