Mindful Emotions Workbook: A CBT Guide for Kids
There are certain things you cannot protect your child from, like feeling stressed or anxious.As they prepare to enter adolescence, they will come across new challenges that demand resilience and effective emotional regulation.It is tempting to try to put out fires on your child's behalf, but wha... Lue lisää
There are certain things you cannot protect your child from, like feeling stressed or anxious.As they prepare to enter adolescence, they will come across new challenges that demand resilience and effective emotional regulation.It is tempting to try to put out fires on your child's behalf, but wha... Lue lisää
There are certain things you cannot protect your child from, like feeling stressed or anxious.As they prepare to enter adolescence, they will come across new challenges that demand resilience and effective emotional regulation.It is tempting to try to put out fires on your child's behalf, but what good will that do in the long run?At some stage, they will be required to solve personal, social, and academic problems on their own and build the mental muscle to withstand difficulty.Mindful Emotions Workbook is a self-therapy guide for children that introduces them to cognitive behavioral therapy skills. The workbook includes 33 exercises, spread across 8 chapters, and covers the following themes: Learning cognitive reframing and restructuring skills by playing the role of detective and challenging, instead of accepting negative thoughtsExpanding your emotional vocabulary by memorizing a range of primary and secondary emotions and learning how to communicate your feelings effectivelyPracticing the art of empathy by making positive assumptions, validating others, and improving your listening skillsPracticing the power of pause and turning to age-appropriate relaxation techniques to self-sootheYour child will also be introduced to a young girl named Dani, a fictional character who is currently in middle school and learning how to use CBT to deal with school pressure, friendship conflict, and personal vices.They, like Dani, will gain the confidence to confront life's challenges head-on, equipped with the necessary psychotherapeutic skills to reduce stress, manage anxiety, and enhance positive moods!Give your child a head start in adolescence by exposing them to important life skills early on. Get your copy of Mindful Emotions Workbook right away! Just scroll up and click "Buy Now!"
- Kustantaja / Valmistaja RBG Publishing
- ISBN 9781958350201
- Tuotekoodi 9781958350201
- Kirjoittajat Richard Bass
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 17.10.2023
- Vuosi 2023
- Tuoteryhmä Ulk filosofia, psykologia
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Sivumäärä 124
- Avainsanat Psychotherapy - Child & Adolescent; Developmental - Child; Developmental - Adolescent
- Kirjastoluokka PSY
- Pituus (mm) 254
- Leveys (mm) 203
- Korkeus (mm) 7
- Paino (g) 263
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.