Masennus mahdollisuutena

Matkaopas muutokseen
Juha Lehti

Masennus mahdollisuutena

Masennus mahdollisuutena

Matkaopas muutokseen
Juha Lehti
Pehmeäkantinen
29,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Kirjapaja
    • ISBN 9789522887658
    • Tuotekoodi 9789522887658
    • Alanimike Matkaopas muutokseen
    • Kirjoittajat Juha Lehti
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Masennuksen ja muiden mielialahäiriöiden kanssa selviäminen
    • Ilmestymispäivä 01.01.2017
    • Vuosi 2017
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 132
    • Asiasanat masennus; itseapu (psykologia); hoito; ajattelu; muutos; itsekasvatus; elämänhallinta
    • Kirjastoluokka 59.563
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2017
    • Pituus 219
    • Leveys 161
    • Korkeus 10
    • Paino 286
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Kirjapaja
    • ISBN 9789522887658
    • Tuotekoodi 9789522887658
    • Alanimike Matkaopas muutokseen
    • Kirjoittajat Juha Lehti
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Masennuksen ja muiden mielialahäiriöiden kanssa selviäminen
    • Ilmestymispäivä 01.01.2017
    • Vuosi 2017
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 132
    • Asiasanat masennus; itseapu (psykologia); hoito; ajattelu; muutos; itsekasvatus; elämänhallinta
    • Kirjastoluokka 59.563
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2017
    • Pituus 219
    • Leveys 161
    • Korkeus 10
    • Paino 286
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Masennus ei ole pelkästään paha asia. Se kertoo muutoksen tarpeesta. Se on signaali siinä missä kipu ja nälkäkin. Masennus pysäyttää normaalin toiminnan ja pakottaa ihmisen ottamaan aikalisän. Silloin meille avautuu mahdollisuus omaksua uusia taitoja, arvioida toimintaamme ja kääntää vastoinkäymiset hyödyksemme. Samat taidot, jotka tekevät masennuksen tarpeettomaksi, luovat usein pitkäaikaista hyvinvointia ja onnellisuutta.

Juha Lehti tarjoaa teoksessaan keinoja masennuksen taltuttamiseen ja toiminnalliseen omatoimiseen hoitoon. Teos antaa paljon konkreettisia välineitä uusien ajattelumallien, käyttäytymisen ja tulkintojen löytämiseen ja oman hyvinvoinnin vahvistamiseen. Niiden avulla masennus voidaan valjastaa myönteisen muutoksen palvelukseen.

Juha Lehti on psykiatrian erikoislääkäri, joka edustaa positiivista mielenterveyden hoitoa. Lehti näkee mielen matalapaineet mahdollisuuksina eikä sysimustina sairauksina.