Luonnollisesti paras

Pippa Laukka / Iina-Sofia Karonen

Luonnollisesti paras

Luonnollisesti paras

Pippa Laukka / Iina-Sofia Karonen
Pehmeäkantinen
32,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä.
Toimituskulut alk 0 €

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510430552
    • Tuotekoodi 9789510430552
    • Kirjoittajat Pippa Laukka; Iina-Sofia Karonen
    • Kuvittajat Iina-Sofia Karonen; Vuokko Salo
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Naisten terveys; Kuntoilu ja ruokavalio
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Sivumäärä 185
    • Asiasanat naiset; ravinto; uni; liikunta; harrastukset; stressi; riippuvuus; itsekasvatus; hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; elämänhallinta
    • Avainsanat naiset; ravinto; uni; liikunta; harrastukset; stressi; riippuvuus; itsekasvatus; hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; elämänhallinta
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus (mm) 214
    • Leveys (mm) 154
    • Korkeus (mm) 20
    • Paino (g) 446
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

Kirja nuoren naisen hyvinvointiin.

Luonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten parantaa suorituskykyä tai treenata oikein. Se puhuu viisaudella myös ulkonäköpaineista, henkisestä tasapainosta ja siitä, miten oppia rakastamaan itseään.

Kirja tuo lääkärin, äidin ja nuoren naisen näkökulman siihen, millaista on olla nuori nainen. Tunnettu lääkäri Pippa Laukka purkaa uskomuksia muun muassa laihduttamisesta, treenaamisesta ja superfoodeista ja korvaa ne tutkitulla tiedolla. Iina-Sofia Karonen tuo tiedon rinnalle nuoren naisen elämänkokemuksen. Kirja lähestyy monien aiheiden kautta perimmäistä kysymystä: Mitä voin tehdä voidakseni kaikin tavoin paremmin?

Pippa Laukka on tunnettu urheilulääkäri, tietokirjailija ja kolumnisti. Hän on kolmen tyttären äiti ja intohimoinen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja, joka haluaa tuoda asiantuntijan lempeää ääntä ulkonäkö- ja terveyskeskusteluun. Pipalla on kahdenkymmenen vuoden kokemus lääkärinä nuorten parissa työskentelystä ja ainutlaatuinen kyky konkretisoida monimutkaisia asioita ymmärrettävään muotoon.

Iina-Sofia Karonen on nuori nainen ja opiskelija, joka rakastaa matkustamista ja elää joka kerta unelmiaan todeksi päästessään tutustumaan uusiin kulttuureihin ja ihmisiin. Liikunta, valokuvaus ja luonnon kauneus ovat lähellä Iinan sydäntä.

Pippa ja Iina ovat äiti ja tytär.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Saatavilla myös

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja WSOY
    • ISBN 9789510430552
    • Tuotekoodi 9789510430552
    • Kirjoittajat Pippa Laukka; Iina-Sofia Karonen
    • Kuvittajat Iina-Sofia Karonen; Vuokko Salo
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Naisten terveys; Kuntoilu ja ruokavalio
    • Ilmestymispäivä 01.01.2018
    • Vuosi 2018
    • Sivumäärä 185
    • Asiasanat naiset; ravinto; uni; liikunta; harrastukset; stressi; riippuvuus; itsekasvatus; hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; elämänhallinta
    • Avainsanat naiset; ravinto; uni; liikunta; harrastukset; stressi; riippuvuus; itsekasvatus; hyvinvointi; henkinen hyvinvointi; elämänhallinta
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2018
    • Pituus (mm) 214
    • Leveys (mm) 154
    • Korkeus (mm) 20
    • Paino (g) 446
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

Kirja nuoren naisen hyvinvointiin.

Luonnollisesti paras kertoo kaiken, mitä nuoren naisen tulee tietää hyvinvoinnista. Se opastaa niin ravinnon merkitykseen kuin siihen, miten parantaa suorituskykyä tai treenata oikein. Se puhuu viisaudella myös ulkonäköpaineista, henkisestä tasapainosta ja siitä, miten oppia rakastamaan itseään.

Kirja tuo lääkärin, äidin ja nuoren naisen näkökulman siihen, millaista on olla nuori nainen. Tunnettu lääkäri Pippa Laukka purkaa uskomuksia muun muassa laihduttamisesta, treenaamisesta ja superfoodeista ja korvaa ne tutkitulla tiedolla. Iina-Sofia Karonen tuo tiedon rinnalle nuoren naisen elämänkokemuksen. Kirja lähestyy monien aiheiden kautta perimmäistä kysymystä: Mitä voin tehdä voidakseni kaikin tavoin paremmin?

Pippa Laukka on tunnettu urheilulääkäri, tietokirjailija ja kolumnisti. Hän on kolmen tyttären äiti ja intohimoinen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja, joka haluaa tuoda asiantuntijan lempeää ääntä ulkonäkö- ja terveyskeskusteluun. Pipalla on kahdenkymmenen vuoden kokemus lääkärinä nuorten parissa työskentelystä ja ainutlaatuinen kyky konkretisoida monimutkaisia asioita ymmärrettävään muotoon.

Iina-Sofia Karonen on nuori nainen ja opiskelija, joka rakastaa matkustamista ja elää joka kerta unelmiaan todeksi päästessään tutustumaan uusiin kulttuureihin ja ihmisiin. Liikunta, valokuvaus ja luonnon kauneus ovat lähellä Iinan sydäntä.

Pippa ja Iina ovat äiti ja tytär.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.