Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla

Ata Ghaderi / Thomas Parling

Lev med din kropp : om acceptans och självkänsla

Ata Ghaderi / Thomas Parling
Pehmeäkantinen
25,95 €
Toimitus perillä arviolta: 1.9.2022 - 19.9.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Natur & Kultur Akademisk
    • ISBN 9789127114937
    • Tuotekoodi 9789127114937
    • Kirjoittajat Ata Ghaderi; Thomas Parling
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Psykologia
    • Ilmestymispäivä 26.01.2009
    • Vuosi 2009
    • Painos 1
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 353
    • Kirjastoluokka JM
    • Pituus (mm) 245
    • Leveys (mm) 175
    • Korkeus (mm) 25
    • Paino (g) 770
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot Flexikantinen

Tuotekuvaus

Lev med din kropp är en bok med ett nytt budskap. Lev det liv du drömmer om MED den kropp och det utseende du har idag. Kanske är det inte ditt utseende som framför allt hindrar dig, utan den betydelse du fäster vid eller tror att andra fäster vid ditt utseende? Författarna guidar läsaren genom olika beteendeexperiment och övningar som syftar till att upptäcka den egna kroppen på ett nytt sätt, bland annat med hjälp av olika acceptansstrategier. Missnöjet kan cirkla kring att man väger för mycket eller för lite, har en sned näsa, för breda lår, att man är tunnhårig eller har för lite muskler. Boken kan vara en ögonöppnare för dig som tycker att tankar på ditt utseende börjar ta för stor plats. Lev med din kropp är en självhjälpsbok, men den kan också användas i kombination med stöd från anhöriga eller behandlare. Boken är baserad på kognitiv beteendeterapi och den nya beteendeanalytiska teorin om kognitioner (tankar och föreställningar) och språk som heter Relational Frame Theory (RFT). På hemsidan www.nok.se/levmeddinkropp kan du ladda ner mindfulnessövningar i mp3-format och arbetsblad till boken.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Natur & Kultur Akademisk
    • ISBN 9789127114937
    • Tuotekoodi 9789127114937
    • Kirjoittajat Ata Ghaderi; Thomas Parling
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Psykologia
    • Ilmestymispäivä 26.01.2009
    • Vuosi 2009
    • Painos 1
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 353
    • Kirjastoluokka JM
    • Pituus (mm) 245
    • Leveys (mm) 175
    • Korkeus (mm) 25
    • Paino (g) 770
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot Flexikantinen

Tuotekuvaus

Lev med din kropp är en bok med ett nytt budskap. Lev det liv du drömmer om MED den kropp och det utseende du har idag. Kanske är det inte ditt utseende som framför allt hindrar dig, utan den betydelse du fäster vid eller tror att andra fäster vid ditt utseende? Författarna guidar läsaren genom olika beteendeexperiment och övningar som syftar till att upptäcka den egna kroppen på ett nytt sätt, bland annat med hjälp av olika acceptansstrategier. Missnöjet kan cirkla kring att man väger för mycket eller för lite, har en sned näsa, för breda lår, att man är tunnhårig eller har för lite muskler. Boken kan vara en ögonöppnare för dig som tycker att tankar på ditt utseende börjar ta för stor plats. Lev med din kropp är en självhjälpsbok, men den kan också användas i kombination med stöd från anhöriga eller behandlare. Boken är baserad på kognitiv beteendeterapi och den nya beteendeanalytiska teorin om kognitioner (tankar och föreställningar) och språk som heter Relational Frame Theory (RFT). På hemsidan www.nok.se/levmeddinkropp kan du ladda ner mindfulnessövningar i mp3-format och arbetsblad till boken.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.