Lär dig meditera : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande

Helena Lindblom

Lär dig meditera : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande

Lär dig meditera : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande

Helena Lindblom
CD
18,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote. Arvioitu toimituspäivä: 30.6.2021 - 16.7.2021
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Lindblom Academy
    • ISBN 9789198472738
    • Tuotekoodi 9789198472738
    • Kirjoittajat Helena Lindblom
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Mieli, keho, sielu
    • Ilmestymispäivä 05.04.2018
    • Vuosi 2018
    • Painos 0
    • Asiasanat Meditation; andlighet; personlig utveckling; mindfulness
    • Pituus (mm) 190
    • Leveys (mm) 136
    • Korkeus (mm) 14
    • Paino (g) 140
    • Sisältö 1 - Inledning 2 - Varför behöver vi meditera? 3 - Riktlinjer för meditation 4 - Meditation Lugn och Ro 5 - Meditation Andningen 6 - Allting hänger ihop 7 - Meditation De 7 Andetagen 8 - Stress och vår livskvalité 9 - Meditation Mantra 10 - Vänlighet 11 - Ledd Meditation Havet 12 - Ledd Meditation Parken 13 - Livets mening 14 - Ledd Meditation Vårt Inre Ljus 15 - Avslutning
    • Tuotemuoto CD-äänilevy

Tuotekuvaus

I vår alltmer hektiska värld, där allt sker i en allt snabbare takt, är det viktigare än någonsin att hitta inre frid och välbefinnande. Att meditera är ungefär som att trycka på pausknappen och ge dig själv utrymme att andas. När du har fått utrymme att andas, får du också tillgång till din största potential och den bästa versionen av dig. Många människor tror att meditation är hårt arbete eller svårt, men inget kunde vara längre från sanningen. Det är enkelt, och ju mindre du komplicerar saker, ju bättre och lättare blir det. Det är viktigt att inte komplicera saker och ting, och med enkla och praktiska tips och idéer kan du sedan snabbt och enkelt meditera på egen hand eller i grupp. I denna bok får du tillgång till olika meditationstekniker som varvas med både vetenskapligt validerade påståenden och livs visdom. Nybörjare, såväl som de som behöver lite inspiration att komma igång, kommer att finna denna bok mycket inspirerande. Lär dig att meditera för att leva ett bättre och mer autentiskt liv. På detta sätt får du tillgång till ditt hjärta och dina egna önskemål, medkänsla och glädje. Detta är ett komplett program för dem som vill lära sig att meditera. För att få veta mer om Meditation, andlighet, kurser och andra relaterade ämnen, så gå gärna in på vår hemsida: www.lindblomacademy.com

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Lindblom Academy
    • ISBN 9789198472738
    • Tuotekoodi 9789198472738
    • Kirjoittajat Helena Lindblom
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Mieli, keho, sielu
    • Ilmestymispäivä 05.04.2018
    • Vuosi 2018
    • Painos 0
    • Asiasanat Meditation; andlighet; personlig utveckling; mindfulness
    • Pituus (mm) 190
    • Leveys (mm) 136
    • Korkeus (mm) 14
    • Paino (g) 140
    • Sisältö 1 - Inledning 2 - Varför behöver vi meditera? 3 - Riktlinjer för meditation 4 - Meditation Lugn och Ro 5 - Meditation Andningen 6 - Allting hänger ihop 7 - Meditation De 7 Andetagen 8 - Stress och vår livskvalité 9 - Meditation Mantra 10 - Vänlighet 11 - Ledd Meditation Havet 12 - Ledd Meditation Parken 13 - Livets mening 14 - Ledd Meditation Vårt Inre Ljus 15 - Avslutning
    • Tuotemuoto CD-äänilevy

Tuotekuvaus

I vår alltmer hektiska värld, där allt sker i en allt snabbare takt, är det viktigare än någonsin att hitta inre frid och välbefinnande. Att meditera är ungefär som att trycka på pausknappen och ge dig själv utrymme att andas. När du har fått utrymme att andas, får du också tillgång till din största potential och den bästa versionen av dig. Många människor tror att meditation är hårt arbete eller svårt, men inget kunde vara längre från sanningen. Det är enkelt, och ju mindre du komplicerar saker, ju bättre och lättare blir det. Det är viktigt att inte komplicera saker och ting, och med enkla och praktiska tips och idéer kan du sedan snabbt och enkelt meditera på egen hand eller i grupp. I denna bok får du tillgång till olika meditationstekniker som varvas med både vetenskapligt validerade påståenden och livs visdom. Nybörjare, såväl som de som behöver lite inspiration att komma igång, kommer att finna denna bok mycket inspirerande. Lär dig att meditera för att leva ett bättre och mer autentiskt liv. På detta sätt får du tillgång till ditt hjärta och dina egna önskemål, medkänsla och glädje. Detta är ett komplett program för dem som vill lära sig att meditera. För att få veta mer om Meditation, andlighet, kurser och andra relaterade ämnen, så gå gärna in på vår hemsida: www.lindblomacademy.com

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.