Kroppsnöjd och själsstark – bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft

Cajsa Tengblad

Kroppsnöjd och själsstark – bli vän med dig själv och stärk din psykiska motståndskraft

Cajsa Tengblad
Pehmeäkantinen
29,95 €
Toimitus perillä arviolta: 23.5.2022 - 26.5.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Marcus förlag
    • ISBN 9789179996994
    • Tuotekoodi 9789179996994
    • Kirjoittajat Cajsa Tengblad
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Populaaripsykologia
    • Ilmestymispäivä 08.03.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 160
    • Avainsanat Mental träning; Psykisk hälsa; Populärpsykologi; Kroppspositivism; Existentiell hälsa; Själsstark; Kroppsnöjd; Holistisk hälsa; Mindfullness
    • Kirjastoluokka VSP
    • Pituus (mm) 190
    • Leveys (mm) 135
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet

Tuotekuvaus

Att vara kroppsnöjd och själsstark är att leva med en sund självbild och vara tillfreds med sin kropp. Om vi ständigt jämför vår kropp med andras, med bilder på sociala medier eller osunda ideal, leder det ofta till sämre hälsa. Genom att istället finna en grundtrygghet inom oss, och medvetet stärka själ och självbild, kan vi bryta mönster av skam, känslor av otillräcklighet och stå bättre emot negativa tankar. Cajsa Tengblad visar hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motstånds­kraft. Kroppsnöjd och själsstark är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa. Cajsa Tengblad är författare till flera böcker om relationer och själslig och existentiell hälsa, ofta anlitad föreläsare och diplomerad coach.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja Marcus förlag
    • ISBN 9789179996994
    • Tuotekoodi 9789179996994
    • Kirjoittajat Cajsa Tengblad
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Populaaripsykologia
    • Ilmestymispäivä 08.03.2020
    • Vuosi 2020
    • Tuoteryhmä Ruots muu tieto
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 160
    • Avainsanat Mental träning; Psykisk hälsa; Populärpsykologi; Kroppspositivism; Existentiell hälsa; Själsstark; Kroppsnöjd; Holistisk hälsa; Mindfullness
    • Kirjastoluokka VSP
    • Pituus (mm) 190
    • Leveys (mm) 135
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen
    • Tuotemuodon lisätiedot Liepeelliset pehmeät kannet

Tuotekuvaus

Att vara kroppsnöjd och själsstark är att leva med en sund självbild och vara tillfreds med sin kropp. Om vi ständigt jämför vår kropp med andras, med bilder på sociala medier eller osunda ideal, leder det ofta till sämre hälsa. Genom att istället finna en grundtrygghet inom oss, och medvetet stärka själ och självbild, kan vi bryta mönster av skam, känslor av otillräcklighet och stå bättre emot negativa tankar. Cajsa Tengblad visar hur du kan bli vän med din kropp och öka din psykiska motstånds­kraft. Kroppsnöjd och själsstark är en guide till ett mer accepterande liv, en vägvisare för att försonas med det liv som blev vårt och hitta livsstrategierna som förebygger psykisk ohälsa. Cajsa Tengblad är författare till flera böcker om relationer och själslig och existentiell hälsa, ofta anlitad föreläsare och diplomerad coach.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.