Guided Self-Love Workbook for Teen Girls: 101 Exercises Proven to Inspire Shameless Self-Esteem and Build Captivating Confidence
Discover exactly what you need to conquer the voice in your head that says you aren't good enough.
Being a teenage girl has never been easy.
Trying to balance academics, friendships, extracurriculars, and everything in between can feel impossible at times, and it's understandable to feel ov... Lue lisää
Discover exactly what you need to conquer the voice in your head that says you aren't good enough.
Being a teenage girl has never been easy.
Trying to balance academics, friendships, extracurriculars, and everything in between can feel impossible at times, and it's understandable to feel ov... Lue lisää
Discover exactly what you need to conquer the voice in your head that says you aren't good enough.
Being a teenage girl has never been easy.
Trying to balance academics, friendships, extracurriculars, and everything in between can feel impossible at times, and it's understandable to feel overwhelmed.
Throw classic adolescent insecurities into the mix and it seems like you've got a recipe for disaster.
You learn to pick yourself apart and tear yourself down before you're even aware of what you're doing, and it's no surprise that this can lead to depression, anxiety, and negative coping skills.
If this sounds familiar, know this: you are not alone.
Annabelle Pierce knows what it's like to feel weak and broken, but she also knows how empowering it can be to rediscover and reclaim a sense of self-love.
Rather than relying on vague words of encouragement or shallow compliments, she's come to understand the necessity of delving deep into self-reflection in order to challenge negative thinking.
Within this beautiful book are dozens of anecdotes, scenarios, and surveys designed to help you take actionable steps towards embodying confidence and embracing who you are.
In Guided Self-Love Workbook for Teen Girls, here is just a fraction of what you will discover:
101 practical exercises targeted at developing self-love, even if you've struggled with self-esteem for as long as you can remember
The power in letting go of regrets and feelings of blame by forgiving yourself and others
How to develop conscious awareness of your thoughts to begin changing your internal narrative and challenge belittling thoughts
Quizzes to help you take an objective look at your innermost feelings while identifying how they manifest in your life
Check-ins throughout the book to help you assess your progress and focus your efforts where you need them most
How to start and end each day in a healthy mental space that boosts self-love and encourages reflection
The self-care practices that will genuinely make a difference in how you feel
The common roots of self-loathing and the role it plays in how people see themselves
Real-life anecdotes about girls just like you who have struggled to find confidence in their abilities
And much more.
You might find yourself wondering if change truly is possible. Can you talk back to that voice that says, "I can't do this?" Is self-love really that powerful?
The answer is yes. Although it isn't an easy task, choosing to prioritize yourself and build your confidence is one of the most important choices you can make at this stage in your life.
The stress and fear that seems so permanent can be defeated - you just need the right tools at your disposal.
Being a teenage girl has never been easy.
Trying to balance academics, friendships, extracurriculars, and everything in between can feel impossible at times, and it's understandable to feel overwhelmed.
Throw classic adolescent insecurities into the mix and it seems like you've got a recipe for disaster.
You learn to pick yourself apart and tear yourself down before you're even aware of what you're doing, and it's no surprise that this can lead to depression, anxiety, and negative coping skills.
If this sounds familiar, know this: you are not alone.
Annabelle Pierce knows what it's like to feel weak and broken, but she also knows how empowering it can be to rediscover and reclaim a sense of self-love.
Rather than relying on vague words of encouragement or shallow compliments, she's come to understand the necessity of delving deep into self-reflection in order to challenge negative thinking.
Within this beautiful book are dozens of anecdotes, scenarios, and surveys designed to help you take actionable steps towards embodying confidence and embracing who you are.
In Guided Self-Love Workbook for Teen Girls, here is just a fraction of what you will discover:
101 practical exercises targeted at developing self-love, even if you've struggled with self-esteem for as long as you can remember
The power in letting go of regrets and feelings of blame by forgiving yourself and others
How to develop conscious awareness of your thoughts to begin changing your internal narrative and challenge belittling thoughts
Quizzes to help you take an objective look at your innermost feelings while identifying how they manifest in your life
Check-ins throughout the book to help you assess your progress and focus your efforts where you need them most
How to start and end each day in a healthy mental space that boosts self-love and encourages reflection
The self-care practices that will genuinely make a difference in how you feel
The common roots of self-loathing and the role it plays in how people see themselves
Real-life anecdotes about girls just like you who have struggled to find confidence in their abilities
And much more.
You might find yourself wondering if change truly is possible. Can you talk back to that voice that says, "I can't do this?" Is self-love really that powerful?
The answer is yes. Although it isn't an easy task, choosing to prioritize yourself and build your confidence is one of the most important choices you can make at this stage in your life.
The stress and fear that seems so permanent can be defeated - you just need the right tools at your disposal.
- Kustantaja / Valmistaja Elite Publishing
- ISBN 9781399927604
- Tuotekoodi 9781399927604
- Kirjoittajat Annabelle Pierce
- Kieli Englanti
- Ilmestymispäivä 02.06.2022
- Vuosi 2022
- Tuoteryhmä Ulk lasten- ja nuortenkirjat
- Tuotepääryhmä Ulkomaiset kirjat
- Tuotelinja Kirjat
- Ikäsuositus alkaen 13
- Ikäsuositus päättyen 18
- Sivumäärä 172
- Avainsanat General
- Kirjastoluokka YAN
- Pituus (mm) 229
- Leveys (mm) 152
- Korkeus (mm) 9
- Paino (g) 236
- Tuotemuoto Pehmeäkantinen
- Tuotemuodon lisätiedot Trade pokkari (US)
Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin
Lue lisää tuotearvosteluista
Tuotearvostelut Suomalainen.comissa
Tutustu tuotearvostelujen käytäntöihin ja ehtoihin ennen kuin jätät arvostelun.
Suomalainen.com -verkkokaupassa on mahdollista jättää tuotearvosteluja siellä myynnissä olevista tuotteista. Tuotearvosteluja voivat jättää sekä tuotetta Suomalaisesta Kirjakaupasta ostaneet asiakkaat että muut sivuston käyttäjät. Arvostelijan nimimerkin jälkeinen teksti kertoo, onko kyseessä vahvistettu ostaja vai muu asiakas/sivuston käyttäjä.
-
Vahvistettu ostaja - Kyseinen arvostelu on jätetty käyttämällä tuotteen ostajalle lähetettyä sähköpostilinkkiä. Kyseessä on siis vahvistettu ostaja eli arvostelun jättänyt henkilö on ostanut todennetusti kyseisen tuotteen.
-
Vahvistettu suosittelija - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla. Arvostelijan sähköpostiosoite on vahvistettu, jotta on voitu varmistua siitä, että arvostelun on jättänyt oikea henkilö. Suomalainen.com ei kuitenkaan ole vahvistanut, että kyseinen henkilö on ostanut tuotteen.
- Ei tekstiä nimimerkin jälkeen - Kyseinen arvostelu on jätetty suomalainen.com -verkkosivustolla, mutta arvostelun jättäjän sähköpostiosoitetta ei ole vahvistettu.
Tuotearvostelussa pakollisia tietoja ovat tuotteen pistemäärä (tähdet), otsikko sekä arvosteluteksti. Jos jätät arvostelun sinulle lähetetyn sähköpostilinkin kautta, arvostelu julkaistaan käyttämällä etunimeäsi sekä sukunimen ensimmäistä kirjainta.
Jos jätät arvostelun sivustollamme, voit käyttää arvostelussa myös nimimerkkiä. Arvostelun jättämisen yhteydessä sinulta kysytään sähköpostiosoitetta, jonka avulla vahvistamme, että arvostelun on lähettänyt oikea henkilö, eikä esimerkiksi robotti. Tuotearvostelujen palveluntarjoajana toimii Yotpo. Katso Yotpon tietosuojaseloste.
Arvostelut julkaistaan tuotteen kohdalla automaattisesti ja ne tulevat esiin viiveellä. Suomalainen.com pidättää kuitenkin oikeuden poistaa kommentit, jotka sisältävät epäasiallista, herjaavaa tai halventavaa kieltä, vihapuhetta tai ovat muuten hyvän tavan vastaisia, tai joissa markkinoidaan muiden toimijoiden sivustoja tai tuotteita.
Jättämällä arvostelun annat Suomalaiselle Kirjakaupalle oikeuden käyttää kyseisiä arvosteluja omassa markkinoinnissaan (sekä painettu että digitaalinen) ilman erillistä korvausta. Arvosteluja käytetään myös analysointiin ja markkinoinnin kehittämiseen.
Tuotearvostelun jättäneiden kesken arvotaan säännöllisin väliajoin tuotepalkintoja. Tutustu arvonnan sääntöihin täällä.
Mikäli haluat poistaa jättämäsi tuotearvostelun verkkokaupastamme, pyyntö tästä tulee ohjata asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Tuotearvostelut eivät ole tarkoitettu asiakasreklamaatioiden tai tilauskyselyjen tekemiseen. Reklamaatiotapauksissa pyydämme ottamaan yhteyttä asiakaspalveluumme: asiakaspalvelu@suomalainen.com.
Jättämällä arvostelun suomalainen.com -verkkokauppaan hyväksyt yllämainitut käytännöt ja ehdot.
Lue lisää tuotearvosteluista.