Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa

Per-Olof Åstrand / Örjan Ekblom / Björn Ekblom

Född till rörelse : en bok om kondition och hälsa

Per-Olof Åstrand / Örjan Ekblom / Björn Ekblom
Pehmeäkantinen
11,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja SISU Idrottsböcker
    • ISBN 9789186323202
    • Tuotekoodi 9789186323202
    • Kirjoittajat Per-Olof Åstrand; Örjan Ekblom; Björn Ekblom
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Lääketiede: yleiset näkökohdat
    • Ilmestymispäivä 01.10.2011
    • Vuosi 2011
    • Painos 1
    • Sivumäärä 80
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja SISU Idrottsböcker
    • ISBN 9789186323202
    • Tuotekoodi 9789186323202
    • Kirjoittajat Per-Olof Åstrand; Örjan Ekblom; Björn Ekblom
    • Kieli ruotsi
    • Thema-luokitus Lääketiede: yleiset näkökohdat
    • Ilmestymispäivä 01.10.2011
    • Vuosi 2011
    • Painos 1
    • Sivumäärä 80
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Hjärta, blodomlopp, muskler, skelett och nervsystem måste regelbundet utsättas för en belastning för att fungera optimalt. Överviktiga som motionerar löper mindre risk för ohälsa än normalviktiga som är otränade. Att sitta still i flera timmar utan att röra sig alls utgör en risk för utveckling av hjärt- och kärlsjukdom, cancer och annan ohälsa, trots att man kanske motionerar ett par gånger i veckan. Det räcker att regelbundet resa sig och gå en liten bit för att undvika de negativa effekterna av långvarigt sittande