Focus-harjoitteluohjelma teini-ikäisille (cd)

Daniel Goleman

Focus-harjoitteluohjelma teini-ikäisille (cd)

Focus-harjoitteluohjelma teini-ikäisille (cd)

Daniel Goleman
CD
30,30 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Samsaraa tasapaino-oppaat
    • ISBN 9789526676128
    • Kirjoittajat Daniel Goleman
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2014-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2014
    • Tuotepääryhmä 04
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto CD-äänilevy
    • Asiasanat nuoret; harjoitteet; itsehallinta; rentoutus; henkinen hyvinvointi; keskittymiskyky; elämäntaito
    • Kirjastoluokka 59
    • Kirjastoluokan kirjain A
    • Uusintapainoksen pvm 2014-01-01T00:00:00Z
    • Paino 58
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789526676128

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Samsaraa tasapaino-oppaat
    • ISBN 9789526676128
    • Kirjoittajat Daniel Goleman
    • Kieli suomi
    • Ilmestymispäivä 2014-01-01T00:00:00Z
    • Vuosi 2014
    • Tuotepääryhmä 04
    • Tuotelinja 1
    • Tuotemuoto CD-äänilevy
    • Asiasanat nuoret; harjoitteet; itsehallinta; rentoutus; henkinen hyvinvointi; keskittymiskyky; elämäntaito
    • Kirjastoluokka 59
    • Kirjastoluokan kirjain A
    • Uusintapainoksen pvm 2014-01-01T00:00:00Z
    • Paino 58
    • translation missing: fi.products.product.additional_data.code 9789526676128

Tuoteryhmät

Tuotekuvaus

Daniel Golemanin FOCUS - Harjoitteluohjelma TEINI-IKÄISILLE Lisää keskittymiskykyä, rentoa oloa ja hyvää fiilistä Nykyelämä on kiireistä ja eri medioiden täyttämää. Useat häiriötekijät, jatkuvat keskeytykset ja "multi-tasking" rasittavat mieltä ja heikentävät mm. oppimiskykyä sekä impulssikontrollia. Jatkuva stressi haastaa mielen tasapainon ja ihmissuhteet sekä vähentää elämästä nauttimista. Tämä harjoitteluohjelma pohjaa viimeisimpään psykologiseen ja neurologiseen ymmärrykseen mielen hyvinvoinnista. Näiden harjoitusten tarkoituksena on tukea taitoja ja valmiuksia, joita tarvitaan mm. stressinhallintaan, tunneälyn kehittämiseen ja keskittymiskyvyn lisäämiseen. Ohjelman harjoitukset 1. Huomio hengitykseen 2. Kehoskanneri 3. Kuunteleminen 4. Niin kuin minäkin 5. Ystävällisyys FOCUS-harjoitteluohjelma soveltuu yli 11-vuotiaille, jotka haluavat oppia ottamaan rennommin, haluavat toimia harkitsevammin ja luovemmin sekä onnistua tavoitteissaan. Harjoitukset ovat rentouttavia ja niiden tekeminen tuntuu mukavalta. Harjoituksia voi tehdä yksin tai yhdessä.