Energiaa!

Harjoituksia ja vinkkejä väsyneelle keholle ja mielelle
Mikael Saarinen / Jyrki Rytilä
Ale 46%

Energiaa!
Ale 46%

Energiaa!

Harjoituksia ja vinkkejä väsyneelle keholle ja mielelle
Mikael Saarinen / Jyrki Rytilä
Pehmeäkantinen
14,95 € Normaalihinta 27,95 €
Saatavuus: Lähetetään 1-3 arkipäivässä.
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Kirjapaja
    • ISBN 9789523540330
    • Tuotekoodi 9789523540330
    • Alanimike Harjoituksia ja vinkkejä väsyneelle keholle ja mielelle
    • Kirjoittajat Mikael Saarinen; Jyrki Rytilä
    • Kuvittajat Katja Kuittinen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 01.01.2019
    • Vuosi 2019
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 110
    • Asiasanat vireys; jaksaminen; energiansaanti; elinvoimaisuus; rentoutus; lepo; toiminnalliset menetelmät; harjoitukset
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Pituus (mm) 219
    • Leveys (mm) 162
    • Korkeus (mm) 9
    • Paino (g) 266
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

Väsyttää, haukotuttaa, ajatus ei kulje eikä virta millään riitä. Tutuinta on hakea hetken helpotusta kahvista tai sokerista, mutta yhtä vaivatonta on ottaa käyttöön kehon luonnolliset energiavarastot.

Energisoiva venyttelytuokio ei vie kuin muutamia kymmeniä sekunteja mutta palauttaa vireystilasi nopeasti. Samalla se tarjoaa hengähdystauon ja rentouttaa. Energiavenyttelyjen lisäksi kirja sisältää lukuisia kehon ja mielen harjoituksia hengitys- ja taputtelutekniikoista mielikuvaharjoituksiin. Ne energisoivat aamutuimaan tai pikaisesti ennen juuri sitä tärkeää tapaamista, koetta tai kokousta.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Kirjapaja
    • ISBN 9789523540330
    • Tuotekoodi 9789523540330
    • Alanimike Harjoituksia ja vinkkejä väsyneelle keholle ja mielelle
    • Kirjoittajat Mikael Saarinen; Jyrki Rytilä
    • Kuvittajat Katja Kuittinen
    • Kieli suomi
    • Thema-luokitus Perhe ja terveys
    • Ilmestymispäivä 01.01.2019
    • Vuosi 2019
    • Tuotepääryhmä 02
    • Tuotelinja 1
    • Sivumäärä 110
    • Asiasanat vireys; jaksaminen; energiansaanti; elinvoimaisuus; rentoutus; lepo; toiminnalliset menetelmät; harjoitukset
    • Kirjastoluokka 17.3
    • Uusintapainoksen pvm 01.01.2019
    • Pituus (mm) 219
    • Leveys (mm) 162
    • Korkeus (mm) 9
    • Paino (g) 266
    • Tuotemuoto Pehmeäkantinen kirja

Tuotekuvaus

Väsyttää, haukotuttaa, ajatus ei kulje eikä virta millään riitä. Tutuinta on hakea hetken helpotusta kahvista tai sokerista, mutta yhtä vaivatonta on ottaa käyttöön kehon luonnolliset energiavarastot.

Energisoiva venyttelytuokio ei vie kuin muutamia kymmeniä sekunteja mutta palauttaa vireystilasi nopeasti. Samalla se tarjoaa hengähdystauon ja rentouttaa. Energiavenyttelyjen lisäksi kirja sisältää lukuisia kehon ja mielen harjoituksia hengitys- ja taputtelutekniikoista mielikuvaharjoituksiin. Ne energisoivat aamutuimaan tai pikaisesti ennen juuri sitä tärkeää tapaamista, koetta tai kokousta.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin