{"product_id":"emotionaalisen-palautumisen-kortit-hidasta-elamaa","title":"Emotionaalisen palautumisen kortit Hidasta Elämää","description":"Emotionaalisen palautumisen kortit auttavat keventämään tunnekuormaa. Tunteet saattavat jäädä vaivaamaan mieltä ja kehoa pitkäksikin aikaa. Tunnekuorman alla olo voi olla voimaton, uupunut tai väsynyt. Monesti ajatellaan, että palautumista on se, että keho palautuu fyysisestä rasituksesta tai mieli saa lepoa ajattelutulvasta. Keho ja mieli tarvitsevat kuitenkin palautumista myös tunteista, sillä muuten saatamme jäädä ylivirittyneeseen tilaan eikä hermosto pääse takaisin lepo-tilaan.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTunteet vaikuttavat kehoon ja elävät kehossa – ne ovat kuin painaumia tai möykkyjä, jotka muistuttavat itsestään. Tunteet vaikuttavat myös mieleen: tunnepainaumat ohjaavat havainnointia ja kognitiivista tulkintaa.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUupumus tai henkinen väsymys ei aina johdu siitä, että on tehnyt tai ajatellut liikaa. Joskus käsittelemättömiä ja purkamattomia tunteita kertyy niin paljon, ettei keho ja mieli pääse palautumaan. Tunteet voivat jäädä vaivaamaan sekä mieltä että kehoa pitkäksikin aikaa ja näin syntyy ikävä stressikierre.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eTunnekuorman alla olo voi tuntua voimattomalta, ärtyneeltä, turtuneelta, itkuherkältä, uupuneelta tai jatkuvasti väsyneeltä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEmotionaalisen palautumisen kortit auttavat keventämään tunnekuormaa monipuolisin tavoin. Kortit ohjaavat havainnoimaan ja ymmärtämään tunnereaktioita sekä harjoittelemaan tunteiden vapauttamista.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNämä kortit ovat sinulle, joka…\u003cbr\u003e…kaipaat monipuolisia välineitä epämääräistenkin tunteiden käsittelemiseen.\u003cbr\u003e…haluat löytää syvällisiä palautumiskeinoja, jotta arki voisi tuntua aidosti kevyemmältä.\u003cbr\u003e…haluat tutustua itseesi ja kokemuksiisi syvemmin.\u003cbr\u003e…haluat oppia suhtautumaan tunteisiin ”aikuismaisesti” – silti ohittamatta omia tarpeitasi, kokemuksiasi ja toiveitasi.\u003cbr\u003e…haluat ymmärtää itseäsi ja omia reaktioitasi paremmin, löytää sisäistä varmuutta kohdata haastaviakin vuorovaikutustilanteita tai haluat keskustella näistä ohjatusti luotettavan ihmisen kanssa korttien avulla.\u003cbr\u003e…olet kokeillut erilaisia palautusmiskikkoja, mutta olo tuntuu silti epämääräisen painavalta.\u003cbr\u003e…koet, ettet voi vain sulkea työpaikan ovea ja jättää töitä työpaikalle. (Toisin sanoen tuo metodi ei toimi sinulle.)\u003cbr\u003e…haluat saada energisyyttä, voimavaroja ja keveyttä elämääsi.\u003cbr\u003e…haluat parantaa itsetuntemuksen avulla ihmissuhteitasi siten, että niistä tulee aidompia ja välittömämpiä.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003ePakka sisältää 44 kaksipuolista korttia.","brand":"Hidasta elämää Suomi Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57413339545935,"sku":"6430056411293","price":23.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0061\/0372\/8217\/files\/6430056411293_1-emotionaalisen-palautumisen-kortit-hidasta-elamaa.jpg?v=1775649981","url":"https:\/\/www.suomalainen.com\/products\/emotionaalisen-palautumisen-kortit-hidasta-elamaa","provider":"Suomalainen.com","version":"1.0","type":"link"}