Du är inte ensam om att känna dig ENSAM!
Myymäläsaatavuus
Listassa arvioitu tuotesaatavuus myymälöittäin, saatavuus voi muuttua nopeasti. Myymälähinta voi poiketa verkkokaupan hinnasta.
Tuotetiedot
-
Näytä kaikki
- Kustantaja Amicitia Sweden AB
- ISBN 9789198439007
- Tuotekoodi 9789198439007
- Kirjoittajat Johanna Wahlgren; Madeleine de Jong
- Kuvittajat Pieter de Jong
- Kieli ruotsi
- Thema-luokitus Itseapu, henkilökohtainen kehittyminen ja käytännön neuvoja
- Ilmestymispäivä 14.03.2018
- Vuosi 2018
- Painos 1
- Sivumäärä 292
- Asiasanat Relationer; hälsa; ensamhet; vänskap; barn; kommunikation; självkänsla; psykisk ohälsa; självhjälp; tankefällor
- Pituus (mm) 220
- Leveys (mm) 140
- Korkeus (mm) 23
-
Sisältö
DEL 1
1. Vad är ensamhet
2. Hur vanligt är det
3. Ensamhet hos barn
4. Hälsan påverkas
5. Behov och beteende
6. Sociala medier
7. Skam försvårar
8. Livets olika faser
9. Vänskapsrelationer
DEL 2
10. Känd och folkkär
11. Personlighet
12. Kommunikation
13. Första intrycket
14. Självkänsla
15. Tankefällor
16. Dags att reflektera
17. Hitta din strategi
Citat om ensamhet
Avslutande ord
Tack - Tuotemuoto Kovakantinen kirja
Voisit pitää myös näistä
Tuotekuvaus
Vilken skatt att få kunskap i hur man kan hantera den stora rädslan för att vara ensam
Susan Billmark, författare till succéboken "Lär dig leva”
Denna bok fick betyg 4 av 5 från BTJ.
Den utbredda ensamheten diskuteras ofta men det talas sällan om vad individen kan göra åt sin ensamhet. I denna bok tar Johanna och Madeleine bort tabun från känslan de flesta haft men få berättar om. Ensamhet i relationen, bland vänner, på fritiden, på jobbet, i skolan eller hos barnen. De visar hur vanligt det är och hjälper läsaren att förstå orsaker och hitta lösningar.
De ger hjälp till egen reflektion och konkreta tips om hur man kan hitta sin personliga strategi för att hantera ensamhet. De skriver om social, känslomässig och existentiell ensamhet, om att känna sig annorlunda och om betydelsen av olika personlighet. I boken blandas fakta med personliga berättelser från vuxna och barn. Du får bland annat insikt om hur kommunikation, tankar och beteenden påverkar känslan av ensamhet och vad du själv kan göra för att få ett socialt och känslomässigt rikare liv.
”I kategorin självhjälpslitteratur är Du är inte ensam om att känna dig ensam! en lättläst, konkret och hoppfull bok som balanserar bra mellan yta och djup, nyansering och konkret vägledning.”
/ Ur Håkan Stenows recension i BTJ-häfte 12, helhetsbetyg 4 av 5.
Susan Billmark, författare till succéboken "Lär dig leva”
Denna bok fick betyg 4 av 5 från BTJ.
Den utbredda ensamheten diskuteras ofta men det talas sällan om vad individen kan göra åt sin ensamhet. I denna bok tar Johanna och Madeleine bort tabun från känslan de flesta haft men få berättar om. Ensamhet i relationen, bland vänner, på fritiden, på jobbet, i skolan eller hos barnen. De visar hur vanligt det är och hjälper läsaren att förstå orsaker och hitta lösningar.
De ger hjälp till egen reflektion och konkreta tips om hur man kan hitta sin personliga strategi för att hantera ensamhet. De skriver om social, känslomässig och existentiell ensamhet, om att känna sig annorlunda och om betydelsen av olika personlighet. I boken blandas fakta med personliga berättelser från vuxna och barn. Du får bland annat insikt om hur kommunikation, tankar och beteenden påverkar känslan av ensamhet och vad du själv kan göra för att få ett socialt och känslomässigt rikare liv.
”I kategorin självhjälpslitteratur är Du är inte ensam om att känna dig ensam! en lättläst, konkret och hoppfull bok som balanserar bra mellan yta och djup, nyansering och konkret vägledning.”
/ Ur Håkan Stenows recension i BTJ-häfte 12, helhetsbetyg 4 av 5.