Do Breathe: Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done. (Mindfulness Books, Breathing Exercises, Calming Books)

Michael Townsend Williams

Do Breathe: Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done. (Mindfulness Books, Breathing Exercises, Calming Books)

Do Breathe: Calm Your Mind. Find Focus. Get Stuff Done. (Mindfulness Books, Breathing Exercises, Calming Books)

Michael Townsend Williams
Pehmeäkantinen
13,95 €
Saatavuus: Lähetetään 10-25 arkipäivässä, tilaustuote. Arvioitu toimituspäivä: 16.8.2021 - 1.9.2021
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Chronicle Books
    • ISBN 9781452171692
    • Tuotekoodi 9781452171692
    • Kirjoittajat Michael Townsend Williams
    • Kieli Englanti
    • Ilmestymispäivä 04.09.2018
    • Sivumäärä 128
    • Asiasanat Mindfulness & Meditation; General
    • Pituus (mm) 177.8
    • Leveys (mm) 124.46
    • Korkeus (mm) 15.24
    • Paino (g) 0.227

Tuotekuvaus

For anyone who feels overwhelmed by the demands and anxieties of daily life, Do Breathe provides practices for fostering relaxation, awareness, and focus. This book features sections on breath work, mindfulness, energy, and courage, and is brimming with practical advice--including the three keys to breathing well and a how-to for decluttering the mind. With simple exercises and daily practices from yoga, meditation, and mindfulness, these inspiring pages will help readers cultivate a balanced mindset and build a foundation for a joyful, peaceful life.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja Chronicle Books
    • ISBN 9781452171692
    • Tuotekoodi 9781452171692
    • Kirjoittajat Michael Townsend Williams
    • Kieli Englanti
    • Ilmestymispäivä 04.09.2018
    • Sivumäärä 128
    • Asiasanat Mindfulness & Meditation; General
    • Pituus (mm) 177.8
    • Leveys (mm) 124.46
    • Korkeus (mm) 15.24
    • Paino (g) 0.227

Tuotekuvaus

For anyone who feels overwhelmed by the demands and anxieties of daily life, Do Breathe provides practices for fostering relaxation, awareness, and focus. This book features sections on breath work, mindfulness, energy, and courage, and is brimming with practical advice--including the three keys to breathing well and a how-to for decluttering the mind. With simple exercises and daily practices from yoga, meditation, and mindfulness, these inspiring pages will help readers cultivate a balanced mindset and build a foundation for a joyful, peaceful life.

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Yhteydenottolomake Oma Suomalainen -tili

Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.

Hyväksyn, että tietoni tallennetaan viestintää varten. Lue lisää tietosuojaselosteesta.