Den stora matdagboken : för en ökad medvetenhet om din kost & din vardagardag


Den stora matdagboken : för en ökad medvetenhet om din kost & din vardagardag

Kierreselkäinen
41,95 €
Toimitus perillä arviolta: 13.6.2022 - 29.6.2022
Toimituskulut alk 0 €

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja SMART planering Sverige AB
    • ISBN 9789198564365
    • Tuotekoodi 9789198564365
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus; Teemapäiväkirjat ja -muistikirjat
    • Ilmestymispäivä 26.07.2019
    • Vuosi 2019
    • Tuoteryhmä Ruots harrasteet, taide
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 184
    • Avainsanat balans; kost; hälsa; matdagbok; livsstilsförändring; Kostdagbok; välbefinnande; resultat; mål; viktnedgång; viktuppgång; medvetna val
    • Kirjastoluokka WZSJ; VFMD
    • Pituus (mm) 160
    • Leveys (mm) 210
    • Korkeus (mm) 18
    • Paino (g) 370
    • Tuotemuoto Kierreselkä

Tuotekuvaus

Den STORA Matdagboken passar dig som under en 20-veckors-period vill skapa en medvetenhet om vad du äter och på ett visuellt, enkelt och roligt sätt se hur dina val påverkar ditt mående! Att skapa en medvetenhet om vad du äter är ofta första steget om du vill göra en förändring, oavsett om du vill gå upp eller ner i vikt. Detta gör du enklast genom att (under veckans ALLA dagar) lära kroppen (och huvudet) att mestadels välja bra mat, äta mer frukt & grönt, reflektera över dagsformen och motiveras till att rör mer på dig i vardagen. Då kommer du hitta en hållbar livsstil och därmed snabbare nå dina mål. Planering är extremt viktigt om du vill få resultat och undvika fällor i vardagen. Fyll i boken, reflektera över vilka val du gör, mät framstegen, gläds över hur du utvecklas och beröm dig själv på vägen. Du har en plan, nu är det bara att följa den! SMART planering har flera olika varianter av böcker att välja på beroende på vad du tränar mestadels och om du vill ha med eller utan kost, med även böcker för ditt välbefinnande & din balans. Läs mer på: www.smartplanering.se

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Myymäläsaatavuus

Tuotetiedot

  • Näytä kaikki
    • Kustantaja / Valmistaja SMART planering Sverige AB
    • ISBN 9789198564365
    • Tuotekoodi 9789198564365
    • Kieli Ruotsi
    • Thema-luokitus Ruokavaliot ja laihduttaminen, ravitsemus; Teemapäiväkirjat ja -muistikirjat
    • Ilmestymispäivä 26.07.2019
    • Vuosi 2019
    • Tuoteryhmä Ruots harrasteet, taide
    • Tuotepääryhmä Ruotsinkieliset kirjat
    • Tuotelinja Kirjat
    • Sivumäärä 184
    • Avainsanat balans; kost; hälsa; matdagbok; livsstilsförändring; Kostdagbok; välbefinnande; resultat; mål; viktnedgång; viktuppgång; medvetna val
    • Kirjastoluokka WZSJ; VFMD
    • Pituus (mm) 160
    • Leveys (mm) 210
    • Korkeus (mm) 18
    • Paino (g) 370
    • Tuotemuoto Kierreselkä

Tuotekuvaus

Den STORA Matdagboken passar dig som under en 20-veckors-period vill skapa en medvetenhet om vad du äter och på ett visuellt, enkelt och roligt sätt se hur dina val påverkar ditt mående! Att skapa en medvetenhet om vad du äter är ofta första steget om du vill göra en förändring, oavsett om du vill gå upp eller ner i vikt. Detta gör du enklast genom att (under veckans ALLA dagar) lära kroppen (och huvudet) att mestadels välja bra mat, äta mer frukt & grönt, reflektera över dagsformen och motiveras till att rör mer på dig i vardagen. Då kommer du hitta en hållbar livsstil och därmed snabbare nå dina mål. Planering är extremt viktigt om du vill få resultat och undvika fällor i vardagen. Fyll i boken, reflektera över vilka val du gör, mät framstegen, gläds över hur du utvecklas och beröm dig själv på vägen. Du har en plan, nu är det bara att följa den! SMART planering har flera olika varianter av böcker att välja på beroende på vad du tränar mestadels och om du vill ha med eller utan kost, med även böcker för ditt välbefinnande & din balans. Läs mer på: www.smartplanering.se

Tämä tuote kuuluu tuoteryhmiin

Voit varata useita eri tuotteita samalla kertaa. Siirry haluamasi tuotteen tuotesivulle ja paina Varaa & Nouda -painiketta ja tuote siirtyy varauslistaasi. Huomioithan, että kaikki varatut tuotteet tulee olla saatavilla valitussa myymälässä, jotta varaus voidaan vahvistaa.

Varaa & Nouda

Yhteensä:

  • Valitse noutomyymälä
Pidämme tuotetta varattuna varauspäivän sekä sitä seuraavan myymälän aukiolopäivän. Odotathan vielä sähköpostiisi tulevaa varausvahvistusta ennen kuin noudat varauksesi.